zavolokina_galina в LOOKY — фото 1

zavolokina_galina в LOOKY — фото 2

zavolokina_galina в LOOKY — фото 3

zavolokina_galina

Сегодня в нашей семье радостное событие

😍 У Миши минус 25 кг❤️ Я безумно тобой горжусь любимый ❤️❤️❤️ И наконец-то он согласился сделать фото, вы же понимаете, мужчины бывают вредными😂 Как вам такой ... ещё

Другие посты этого пользователя

zavolokina_galina

−90 кг 😳 Вы когда-нибудь видели такую трансформацию?

−90 кг.

Я несколько раз посмотрела на эти фотографии подряд. Масштаб изменений поражает.

Меняется фигура, лицо, силуэт — перед глазами словно две разные женщины.

Ольга, огромный результат ❤️

А теперь представьте просто физически: 90 кг, которых больше нет.

Что первым бросилось вам в глаза на фото?

#стройнеембездиетсзаволокиной #минус90кг #похудение #доипосле #историяпохудения

−90 кг

😳 Вы когда-нибудь видели такую трансформацию? −90 кг. Я несколько раз посмотрела на эти фотографии подряд. Масштаб изменений поражает. Меняется ... ещё

zavolokina_galina

Когда утром за столом собирается вся семья, вопрос «что приготовить?» почему-то становится особенно актуальным 😅

Собрала 6 простых идей, часть которых можно приготовить заранее и утром сэкономить время.

🍳 омлет с овощами
🧁 яичные маффины
🥞 сырники
🍞 тост с яйцом
🌯 омлет с лавашом
🌯 рулетики из лаваша с мясом

Сохраняйте подборку ❤️ Думаю, в одно из ближайших утр она точно пригодится.

#стройнеембездиетсзаволокиной #быстрыерецепты #идеидлязавтрака #рецепты #чтоприготовить

Когда утром за столом собирается вся семья, вопрос «что приготовить?

» почему-то становится особенно актуальным 😅 Собрала 6 простых идей, часть ... ещё

zavolokina_galina

Сколько вещей мы откладываем до того самого «идеального веса»…

Купить красивую одежду. Сфотографироваться. Поехать куда хочется. Перестать прятаться за другими на фотографиях.

Я начинала со 126,5 кг. Сейчас 103,5 кг и продолжаю снижать вес.

Но ждать ещё неизвестно сколько месяцев, чтобы наконец носить то, что нравится, я больше не хочу.

Интересно, а что вы откладывали со словами: «Вот похудею — тогда…»?

Продолжите фразу: «Вот похудею — и тогда я…» ❤️

#стройнеембездиетсзаволокиной #похудение #снижениевеса #историяпохудения #любовьксебе

Сколько вещей мы откладываем до того самого «идеального веса»…

Купить красивую одежду. Сфотографироваться. Поехать куда хочется. Перестать прятаться за другими ... ещё

zavolokina_galina

−35 кг и −154 см 😳
Какая цифра впечатлила вас больше всего?

Сегодня хочу показать вам результат Наташи. ❤️

−35 кг и −154 см в объёмах.

Талия −27 см, бёдра −25 см, грудь −24 см, живот −16 см, бедро −17 см.

Наташа, поздравляю тебя с таким огромным результатом! 🥰

Горжусь тобой!

−35 кг и −154 см

😳 Какая цифра впечатлила вас больше всего? Сегодня хочу показать вам результат Наташи. ❤️ −35 кг и ... ещё