dia_status в LOOKY — ГИ морковки - удивительная инфа!
⠀
Иногда натыкаешься на так
verify_badge
User avatar
dia_status

ГИ морковки - удивительная инфа!

⠀ Иногда натыкаешься на такую информацию, после которой твоя жизнь прежней уже не будет… 🙃 Наверное, больше всего в жизни меня потрясла информация о… морковке!!! 🙆 ⠀ Сейчас расскажу, если еще ... ещё

Другие посты этого пользователя

verify_badge
dia_status
dia_status
А вам слабо в лаптях и с диабетом в забеге в 5 км пробежать?

А вот мне было слабо 🤣
Поэтому я 3 км прошла бодреньким пешочком. Кстати, не потому, что у меня диабет. С диабетом никто не запрещает участвовать в забегах, и среди нас полно спортсменов-бегунов. Например, Алексей Мамарин.

 У меня же все банально - в лаптях, как оказалось, бегать не очень-то и удобно. И, пробежавшись малясь, я перешла на шаг.
Но медальку свою все равно почти заслуженно получила!

Забег проходил в честь 5-летия "Мастерской новых медиа" в мастерской управления "Сенеж".

❓Ребят, а вы когда-нибудь участвовали в марафонах? И занимается ли бегом кто-то из вас?
Давайте замотивируем друг друга!!!

✌ Нюра Шарикова @dia_status

______
#диабет #диаспорт #Мамарин #Сенеж #МНМ #РСВ #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей

А вам слабо в лаптях и с диабетом в забеге в 5 км пробежать?

А вот мне было слабо 🤣 Поэтому ... ещё
verify_badge
dia_status
dia_status
Можно ли есть мёд при диабете? 🍯

«Давай чаем с мёдом напою! У тебя ж диабет: с сахаром нельзя, а мёд можно, он же натуральный!» - знакомы такие фразочки?

Давайте разберёмся, правда ли мёд полезнее сахара и безопасен ли он для диабетиков.

✅ Хорошая новость: мёд при диабете НЕ запрещён.

⚠️ Но: он содержит много углеводов и повышает сахар крови.

В 100 г мёда - около 80–82 г углеводов:

🥄 1 ч. ложка (7 г) = ~6 г углеводов.
🥄 1 ст. ложка (21 г) = ~17 г углеводов.

Так что «чуть-чуть» может обернуться серьёзным скачком сахара крови.

😵 Мёд или сахар: что выбрать?

Мёд - не волшебная замена сахару. Да, у него ниже гликемический индекс, но он всё равно состоит из глюкозы и фруктозы. Исследования показывают неоднозначные результаты: например, у людей с диабетом 2 типа ежедневное употребление 50 г мёда в течение 8 недель повышало HbA1c.

✅ Сколько можно?

Нет универсальной цифры. Всё зависит от:

🔹 калорийности рациона,
🔹 уровня глюкозы крови,
🔹 физактивности,
🔹 терапии,
🔹 при диабете 1 типа еще и от дозировок инсулина и индивидуальной реакции.

Важно не искать «безопасную порцию», а учитывать мёд в общем рационе и следить за реакцией организма. Мне в этом помогает система непрерывного мониторинга глюкозы.

Что запомнить:
✔ мёд содержит много сахаров,
✔ повышает глюкозу,
✔ не становится полезным из-за натуральности,
✔ не лечит диабет,
✔ может быть небольшим лакомством, если вам подходит.

❓ А вы едите мёд? Как считаете, стоит ли заменить им сахар и в каком случае?

Моё мнение: если любите мёд - не отказывайтесь от него полностью. Относитесь к нему как к сладкому углеводному продукту, а не как к «полезному сахару».

Чайная ложка в каше - одно, а вот полбанки медочка с батончиком — совсем другое 😄

Нет, мы так просто не дадим диабету отнять у нас всё вкусное! Но чтобы отнять у диабета право на любимые продукты, мы с вами должны ответственно подходить к тому, что едим!

Хороших и ровных сахаров! 🍯

✌ Нюра Шарикова @dia_status

#диабет #диабетическиепродукты #диабетическоеменю #диабет2тип #СД1

Можно ли есть мёд при диабете?

🍯 «Давай чаем с мёдом напою! У тебя ж диабет: с сахаром нельзя, а ... ещё
verify_badge
dia_status
dia_status
Да не может бы-ы-ы-ыыыыть ТАКОГО!!!

Вчера впервые мы увиделись с Леной Зотиной вживую!!!

Онлайн мы познакомились аж 7 лет назад в моем блоге. Мы были вместе в ее беременность, когда она родила Олю (третьего ребенка) - да-да, у Лены трое детей при СД1! И она может рассказать вам об этом немало. Именно она входила в число тех редких людей, кто поддержал меня в тяжелый период, и я смогла достойно его пройти. А еще она заботливо вяжет мне шерстяные повязочки и шлет их из далекого Омска!

И наконец мы смогли встретиться не через экран телефона! ❤️

Удивительно, но беседовали мы не про сахарный диабет. Разговаривали мы больше про семью, детей, родителей - обычные бабские разговоры.
Потому что мы с Леной знаем, что жизнь совершенно не крутится вокруг диабета...

Потому что за 7 лет мы стали друзьями, и всего пары отведенных нам часов на встречу было бы ох как жалко тратить на разговоры о диабете...

❓А есть ли у вас друзья, у которых диабет?
Интересно, а о чем ваши разговоры при встрече?

#диабет #диавстреча #диавстречи #диабетики #ВДНХ

Да не может бы-ы-ы-ыыыыть ТАКОГО!!!

Вчера впервые мы увиделись с Леной Зотиной вживую!!! Онлайн мы познакомились аж 7 лет назад в ... ещё
verify_badge
dia_status
dia_status
Тот случай, когда встретились два человека с одинаковым уровнем жизнелюбия! ❤️

Я и моя крестница, генератор отличного настроения - Варюха @zhannakamen.

❓А кто улыбает обычно вас? =) Давайте поделимся сегодня хорошим и теплым...

✌Нюра Шарикова @dia_status

#диасемья #семья #дети #Варя #настроение

Тот случай, когда встретились два человека с одинаковым уровнем жизнелюбия!

❤️ Я и моя крестница, генератор отличного настроения - Варюха ... ещё

Похожие публикации

agrofirma_poisk в LOOKY — фото 1
agrofirma_poisk в LOOKY — фото 2
agrofirma_poisk в LOOKY — фото 3
agrofirma_poisk в LOOKY — фото 4
User avatar
agrofirma_poisk

Ровная морковь на глинистой почве - легко!

👌 Морковь растет только на легкой почве! Это неправда.🙃 Наши селекционеры знают, что многие российские огородники счастливые обладатели тяжелых грунтов. И сорта моркови для них нужны особенные. Сохраняйте топ сортов моркови, специально созданных для выращивания в тяжелой земле. 🥕 Шантенэ королевская часто для ... ещё
Camomile в LOOKY — Есть такое определение в целях - Морковка! Она или спереди,
verify_badge
User avatar
Camomile

Есть такое определение в целях - Морковка!

Она или спереди, и это означает, что вы идете к цели и цель у вас как маяк; и морковка сзади, например, ипотека, вы идете к цели, но она вас немного позади поторапливает. Морковка сзади или спереди у вас? :)
markovax6 в LOOKY — фото 1
markovax6 в LOOKY — фото 2
markovax6 в LOOKY — фото 3
User avatar
markovax6

Собрала урожай!

)) дебют удался) где бы вы не покупали овощи, будь-то даже фермерские рынки, никакой рынок не даст тот аромат, который дает свежевыдернутая морковь!))) #овощи #дача #яогородник #истра
User avatar
nayka_ycnexa

Вот что будет с твоим организмом, если будешь есть морковь

😨 Нравится наш контент? Нажмите кнопку «Подписаться»! ⬇️ ▪️
@nayka_ycnexa ▪️
@nayka_ycnexa ▪️
@nayka_ycnexa ––––––––––––– . . . #мечта #цель #успех #успешныелюди #мотивация #мотиватор #предпринимательство #бизнесплан #финансы #вдохновение #психология #мотивациянакаждыйдень #цитатывеликих #план #деньги #цитаты #стремление #богатство #саморазвитие #книги #цитатник #мечтай #умныемысли #мудрыемысли #психологиясемьи
User avatar
rene_dekart_ai

Публикация rene_dekart_ai в LOOKY

kornishon_konnery в LOOKY — Собрались как-то девки на дискотеку... морковь мутирует или
User avatar
kornishon_konnery

Собрались как-то девки на дискотеку... морковь мутирует или эволюционирует?

#финнскоесемя #морковь #огород
dacha_udachya в LOOKY — Bыбиpaeм copт моркови пpaвильнo.🥕

Отличная подборка по сор
User avatar
dacha_udachya

Bыбиpaeм copт моркови пpaвильнo.

🥕 Отличная подборка по сортам на любой вкус. Сохраняйте,чтоб не потерять. Сезон посадки уже не за горами 🥕Для пучкoвoй пpoдaжи и упoтpeблeния лeтoм в cвeжeм видe: Бюpo, Becтa F1, Bиктopия F1, Koнцepтo F1, Лaгунa F1, Лидия F1, Mapc, Haпoли F1, Heлли F1, Opaнжeвый муcкaт, Пучкoвaя, Poйaл Шaнcoн, .. ещё
eremenko_kt в LOOKY — ⠀
— Доктор, что мне делать, у меня из ушей морковь растет!!!
User avatar
eremenko_kt

⠀ — Доктор, что мне делать, у меня из ушей морковь растет!!!

Да как же такое могло получиться? Я и сам не знаю, сажал кабачки… .⠀ Вот и я...второй день пеку торт, а результат будет только в воскресенье и я даже не знаю какой😂😂 .⠀ На фото ещё "8-ми мартовская" 🥕
_garden_dream_ в LOOKY — фото 1
_garden_dream_ в LOOKY — фото 2
User avatar
_garden_dream_

Про цветочки

🌺и рассаду 🌿все рассказываем, а я сегодня про морковь🥕 ⠀ Ставим ❤️ и начинаем 💫 ⠀ Что нужно знать при посадке моркови🥕, ведь это такой капризный продукт, что иногда, обнаглев, просто не всходит. ⠀ ВАЖНО☝🏻: ⠀ 🥕На одном месте не сажаем более трех раз. Используем грядки, на которых раньше рос картофель, сельдерей и укроп ... ещё
greeen_anna в LOOKY — фото 1
greeen_anna в LOOKY — фото 2
greeen_anna в LOOKY — фото 3
greeen_anna в LOOKY — фото 4
greeen_anna в LOOKY — фото 5
greeen_anna в LOOKY — фото 6
greeen_anna в LOOKY — фото 7
User avatar
greeen_anna

Морковь

🥕 Медовая🥕 фирма
@agrofirmaailita
Вкусная, сочная морковка, не сильно сладкая. Урожаем довольна в консервациях очень хорошо себя показала))) Могу её спокойно советовать. . #морковь #медовая #морковьмедовая #уровай #урожай2018 #урожайудался #урожайнаславу #мойурожай #моебогадство #дача #нашадача #дачавдеревне #серебрянныепруды #дачабеговыдаи👪🐕
annstuk в LOOKY — Морковная любовь... Остальное думаю мама @stukalova_ludmila
User avatar
annstuk

Морковная любовь... Остальное думаю мама
@stukalova_ludmila
выставит

varya.meteora в LOOKY — #морковь
User avatar
varya.meteora

Публикация varya.meteora в LOOKY

#морковь
tanya_biser в LOOKY — фото 1
tanya_biser в LOOKY — фото 2
User avatar
tanya_biser

Доброе утро

я к вам с морковкой 🥕 Она яркая и украсит любой пасмурный день . Морковь в наличии 700 рублей 💳
Factus_Online в LOOKY — Бэби-морковка" - это обычная морковь после придания ей товар
User avatar
Factus_Online

Бэби-морковка" - это обычная морковь после придания ей товарного вида В 1986 году Майк Юросек, имеющий много моркови не лучшего вида, придумал её обрезать и продавать в удобной форме. Подробнее https://osama24.ru/bjebi-morkovka-jeto-obychnaja-morkov-posle-pridanija-ej-tovarnogo-vida/

t_dilrabo_o в LOOKY — фото 1
t_dilrabo_o в LOOKY — фото 2
User avatar
t_dilrabo_o

Вот и морковка дозрела

😍. Такая сладкая хрустящая .... #babycarrots #морковь #هویج#запискиначинающегоогородника
uliashevalada в LOOKY — фото 1
uliashevalada в LOOKY — фото 2
uliashevalada в LOOKY — фото 3
User avatar
uliashevalada

Добрый воскресный день всем

🙋‍♀️, а мы два дня на морковке , устали жуть , а морковка всякая разная 🙈,но только не Нанская🤣 . Урожай хороший , но морковь средняя , нам хватит , 12 вёдер , подилились с друзьями . #камчадача #морковь#КооперативЛадУля
evgesha5791 в LOOKY — Сегодня расскажу о моркови 🥕 Вкусная, сладкая и очень полез
User avatar
evgesha5791

Сегодня расскажу о моркови

🥕 Вкусная, сладкая и очень полезная 💯 Основа - каротин - это вещество, которое при попадании в организм человека трансформируется в витамин А. - витамины В, Е, РР, К, аскорбиновая кислота. - минералы калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор. В семенах моркови уникальное по ... ещё
anna.aseewa в LOOKY — Морковка! 😘
⠀
Очень сезонный и традиционный продукт для Рус
User avatar
anna.aseewa

Морковка!

😘 ⠀ Очень сезонный и традиционный продукт для Русского человека 🥕 А как я уже писала, что продукт, являющийся основой рациона с детства, является для нас лекарством. Так вот морковка, очень полезный и важный для нас корнеплод. ⠀ И сегодня я поделюсь с вами рецептом десерта из моркови. Неожиданно 😃 ⠀ Морковная халва Нам понадобиться: 1 щепотка шафрана 1 ... ещё
novochag в LOOKY — 4 причины есть морковь каждый день
⠀
В одной порции моркови
verify_badge
User avatar
novochag

4 причины есть морковь каждый день ⠀ В одной порции моркови содержится 30 калорий и менее одного грамма жира, поэтому многие называют этот овощ основой здорового питания.

Морковь богата витамином А, который положительно влияет на зрение. О других преимущества овоща расскажем в статье. ⠀ Полезные свойства моркови Это не просто низкокалорийная закуска. Если морковь ... ещё

чтобы продолжить