РАЦИОН Ккал1645 Б105 Ж55,3 У185,2
✔️Завтрак(387 ккал)🍽️ -Запеканка с курицей и овощами🐔 -Помидоры с петрушкой🍅 -Слайс рисовый -Капучино☕️ ✔️Обед(463 ккал)🍽️ -Минтай запечённый с сыром🧀 -Рис с морковью🍚🥕 -Салат овощной б/з🥗 -Чай🫖 -Батончик «Арахис-карамель»🥜 ✔️Полдник(547 ккал)🍽️ -Ленивые пирожки «Лук-яйцо»🥚 -Салат овощной б/з🥗 -Чай🫖 -Кокосовый батончик🥥 ✔️Ужин(248 ккал)🍽️ -Салат ... ещёДругие посты этого пользователя
pp_ksyu
1 день назад
Люблю искать что-то новое и интересное в «Самокате» 👀 🕵️ #новинки
#сладкое #белок #кбжу #рекомендацииpp_ksyu
1 день назад
#Рацион за день✔️ Ккал-1699 Б-108,4 Ж-35,5 У-234,2 Новый энергетик этот мне напомнил ананасовый лимонад «Милеста»,который я пила на днях,только в этом ...
pp_ksyu
1 день назад
#Рацион за вчера на даче✔️ Вышло всё вразноброс, но точно вкусно 😅 Чипсы куриные прикольные, средней плотности, сладко-солёные, сахар правда в ...
