psy_sosenkov
2 месяца назад

⚡️ Результаты — это зеркало вашей зависимости. Не дайте когнитивным искажениям украсть ваш бюджет и нервы. Я, как психолог, не буду жалеть и уговаривать. Я буду работать с вами ... ещё

Другие посты этого пользователя

9 дней назад

Что я понял за 10 лет в профессии.

Психотерапия — это дорого и долго. Есть люди, которым она критически нужна, но они никогда до нее не дойдут. В психиатрии я понял это особенно остро: мы работаем не со всеми, кто болен, а только с теми, кто дошел. 🏥

Терапия не облегчает жизнь. Она делает ее сложнее, объемнее и, как следствие, осмысленнее. Легче — это таблетки, алкоголь или иллюзия, что "все само рассосется". 🔍

Любимая работа — это не про кайф. Это про готовность выдерживать. Ты не летишь на единороге, ты просто не хочешь сбежать в 5 утра. И это уже победа. 💪

Если работа высасывает так, что хочется сбежать в лес на месяц, — это не "перегорание" в том смысле, в котором его любят продавать. Это игнорирование своих границ и базовых потребностей. Тело всегда говорит первым🌲

Горе и боль неизбежны. А вот страдание — это то, что мы достраиваем сверху. Травма случается. Но то, как долго ты в ней варишься, — уже вопрос твоего выбора и готовности разбираться. ⚔️

Отключить чувства = отключить себя 🖤

Секс и тело не врут. Если желание пропало, туда страшно смотреть, его запихивают в самый дальний угол. Но оно не исчезает — оно превращается в напряжение.

Иногда что-то просто случается. Мы не можем на это повлия

Что я понял за 10 лет в профессии.

Психотерапия — это дорого и долго. Есть люди, которым она критически нужна, .. ещё

21 день назад

«Терапия — это 50 на 50.

Мои 50% — профессионализм и отсутствие осуждения. Ваши 50% — честность и готовность ... ещё

около 2 месяцев назад

Взгляд клинического психолога, который работает с этой зависимостью каждый день.

Речь не о том, чтобы «просто перестать играть». Речь о том, как жить дальше.

Я работаю с лудоманами 5 лет. Ко мне приходят владельцы бизнесов, топ-менеджеры, волевые люди. И первое, что я им говорю: ваша сила воли ни при чём. Это сбой дофамина. Мозг привык к всплеску, жизнь без ставок кажется пресной. Не корите себя, что вы слабый — это как ругать себя за зубную боль. Надо лечить.

Если вы узнали себя и готовы меняться — пишите в Директ. 📩

Взгляд клинического психолога, который работает с этой зависимостью каждый день.

Речь не о том, чтобы «просто перестать играть». Речь о ... ещё

2 месяца назад

Гнев не выкинешь — он выстрелит. #психология

#гнев #кпт #стул