Почему при дефиците калорий вес всё равно может расти?

🍽 Мы спросили об этом врача-диетолога Марину Макишу. #мнение_диетолога

Публикация valya__govorit в LOOKY

➡️ Смотрите полную инструкцию по продвижению в ВК в 2026 году по ссылке в шапке профиля (Урок по ВКонтакте). Подписывайтесь , я тут про продвижение в соцсетях без достигаторства и выгорания.

🔥 НОВИНКА!!! В календаре Veritate - новый день скидок! Только один день - 26 августа - день 10%-ной выгоды для ЭКСТРАКТА ТРЕПАНГА! Никаких дополнительных условий: скидка применяется автоматически. Это отличный повод позаботиться о своём иммунитете и жизненной энергии с 10%-ной выгодой! Поспешите оформить заказ до 23:59! Количество товара ограничено, поэтому действуйте оперативно. Перейти на ... ещё

❗Прямо сейчас получите программу для восстановления энергии и избавления от синдрома хронической усталости. Для этого напиши свой возраст, город и слово ЭНЕРГИЯ, я пришлю всё в личку

Хочешь снизить вес, напиши мне! #ПохудениеБезДиет

#похудетьза10дней

Гормоны действительно могут быстро убрать боль и воспаление.

Но если лечение затягивается, организму может потребоваться дополнительная поддержка. Особенно важно обратить внимание на питание, состояние ЖКТ, костную ткань и восстановление ресурсов организма. И главное гормональные препараты нельзя отменять самостоятельно. Схему лечения определяет врач. А вот поддерживать организм во время и после терапии ... ещё

Прыщи — не на лице.

Они внутри вас. Вы можете умываться ледяной водой, скупать корейские сыворотки и пить два литра воды с лимоном по будильнику. Но если причина сидит глубже эпидермиса, кожа всё равно ответит вам новыми воспалениями. Потому что лицо — это просто экран. А проектор находится в другом ... ещё

Кухня без этого?

Серьёзно? 🤯 Самое интересное, что многие даже не знают, насколько проще может стать их жизнь. Годами люди привыкают к неудобствам, которые раздражают: запахи после готовки и постоянные компромиссы… хотя всё это можно было предусмотреть ещё на этапе проекта. Переходите в закреп — там собрали 7 самых частых ошибок ... ещё

Пока жду клубников на завтрак, делюсь своим завтраком

😉 19 программ для каждого запроса есть свое решение. Приглашаю на консультацию офлайн в свой клуб на #приглашаюназавтрак на #Васильевскомострове #санктпетербург❤️ А также провожу онлайн консультации 😉❤️ Пишите в директ и договоримся о встрече 🫶🤗

Публикация Looky_174101694387950 в LOOKY

Попробуете?

Правильные пары из продуктов. Народные рецепты | Кирпикова Татьяна

Сколько раз ты обещала себе: «Ну всё, с понедельника начинаю»?

😅 А потом один лишний кусочек, пропущенная тренировка — и кажется, что день уже испорчен. Но худеть не обязательно идеально. Можно просто продолжить. Не завтра. Не с понедельника. А со следующего приёма пищи 🤍 А ты из тех, кто тоже любит начинать ... ещё

Мне регулярно приписывают одну из двух позиций.

Либо «всё берём из еды, добавки это развод», либо «пей курсами, почвы истощены». Обе мимо, потому что обе спорят, не считая. Давайте посчитаем. Железо: норма 18 мг в сутки, в порции говядины около 4 мг. Чтобы закрыть норму одним мясом, нужно больше полкило ... ещё

Публикация anna__berezina__ в LOOKY

…

что удерживать результат — это нифига не кайфово и совсем не просто. Но я точно знаю, как сделать этот процесс в разы легче 🌿 Давайте начистоту. Сбросить вес — это только полдела. Настоящая пахота и проверка на прочность начинаются потом. Когда диета закончилась, а организм включает все ресурсы, чтобы вернуть каждый ... ещё