Не принимай решение бросить всё только потому, что весы пока не показали желаемую цифру.

За несколько дней вес может даже вырасти и вообще не отражать реальные изменения в теле. На него влияют вода, соль, углеводы, цикл, содержимое ЖКТ, стресс, сон и даже время взвешивания. Ты можешь уже ... ещё

Вот 16 вещей, которые сделают тебя сильнее, дисциплинированнее и увереннее.

Не пытайтесь внедрить все 16 пунктов за один день. Выберите несколько, начните с малого и повторяйте их регулярно. Настоящие перемены происходят не благодаря одному сильному рывку, а благодаря простым действиям, которые становятся частью вашей жизни. Сохраняйте этот ... ещё

Пиши «КЛУБ» в коментариях

👇🏾 📌Меню с бжу 📌Книга рецептов 📌Видео тренировки 📌Утренние зарядки 📌Прямые эфиры и разборы ваших случаев детокс системы 📌Шагаем дома 📌Болифлекс 📌Подарки 📌Мой волшебный пендаль Месяц по спец цене до 12 сентября всего за 1990₽🔥 ... ещё

Публикация coloristt_armine в LOOKY

#женскиймир #женскоесообщество #мирвнутри #тыможешь #тысила

Плохие новости: если ты не можешь присесть 20 раз без рук, твои ноги и ягодицы уже слабее, чем должны быть.

После 35 лет мышцы уходят, и с каждым годом будет труднее. Ходьба, бег , велосипед не спасут . Они важны и нужны для выносливости . Для силы ... ещё

Бью в Москве ❤️

#тату #ermaktattoo #студиятату #татуэскиз

Так-то у меня сегодня было 31

🙂, но в связи с тем, что рано уехала на работу, на работе была активная работа и дома дел гора, выкладываю видео сейчас. 😁 До цели ещё чуть-чуть 🤏 #многодетнаямама #отжимания #челлендж

Публикация _alex_greek_ в LOOKY

#ddx #trend #reals #mem

Да, я буду выделываться, потому как я занимаюсь и обучаю девчонок акрофишкам не для home video.

Можем себе позволить😎 Чего и вам желаю, выделывайтесь с тем, что вы умеете делать круто и сияйте💕

За 15 секунд можно дать совет.

Можно зацепить заголовком. Можно даже рассмешить. Но понять, какой ты человек, как ты думаешь и хочется ли тебе доверять, сложно. Особенно если ты психолог, коуч или наставник. Люди выбирают не просто услугу. Они выбирают человека, которому готовы рассказать о себе чуть ... ещё

Развитие-это кропотливый процесс.

Когда ты осознаешь, что ты не «двигаешься» и стоишь на месте, попробуй сделать это -каждый день уделяй время для самотрени -ставь разные задачи для импро -перестань копировать других -отрабатываю то, что воспроизвело новое твое тело Всем отличных тренировок и развития ... ещё

Публикация beemayyabee в LOOKY

#отношения #юмор #секс #секскоуч #сексуальность