Забота о себе как о самом дорогом человеке, начинается с простого: корми вовремя, гуляй, спи, убирай пространство, планируй маленькие радости.
Это не баловство, это строительство фундамента. Ты достойна/достоин иметь свой дом, даже если он внутри тебя. И пусть практики будут дополнительным возможно инструментом для заботы о себе. Найти ... ещё
Когда я выложила первый ролик с Мусей, столько людей откликнулось!
Многие переживали за неё и радовались, что она нашла дом. ❤️ Конечно, поначалу мы думали: вдруг она всё-таки домашняя и её кто-то ищет? Уж очень она ласковая и привыкшая к людям. Мы писали везде, ждали, что кто-нибудь откликнется. .. ещё
А ведь недавно мои ролики набирали 0. Что я сделала, когда блог не рос? Продолжила снимать. Продолжила выкладывать. Даже когда казалось, что TikTok просто похоронил мой аккаунт. А потом я выложила ролик про операцию сына. Вообще не думала, .. ещё
Ты просто настолько привыкла справляться сама, что уже не умеешь сказать: «Мне хреново». И продолжаешь: дети, дела, работа, дом… А потом закрываешь дверь и наконец выдыхаешь. А ты умеешь просить о помощи или тоже сначала развалишься, а потом скажешь: «Да нормально ... ещё
5 лет я копила потенциал, пробовала, бросала, выгорала и вновь возвращалась в блог
🙌🏻 ..чтобы за 1 лето выстрельнуть! 💥 Выросло качество, самооценка и уверенность в себе и своих идеях Но эти 5 лет были нужны 🙏🏻 пусть это и не быстрый путь, но он мой ... ещё