nuclearheads в LOOKY — Жертва

Роль жертвы — самая желанная в треугольнике. Это сам

nuclearheads
почти 4 года назад

Жертва Роль жертвы — самая желанная в треугольнике.

Это самая удобная позиция, с точки зрения получения внимания и энергии. Суть роли жертвы — переносить ответственность за свои неудачи на других, создавая ... ещё

Другие посты этого пользователя

больше 3 лет назад

Агрессор

Ключевая идея преследователя в треугольнике — Я в порядке, а ты не в порядке, и это полностью твоя вина.

Задача Агрессора — реализовать собственную агрессию и негатив на сторону, готовую их принимать. Он встает как бы «над» преследуемым. Так образуется крепкий альянс с жертвой, в котором оба получают выгоду и его не так то просто разорвать.

Агрессор вызывает у жертвы чувства вины, страха, бессилия. Как правило, он транслирует на жертву те чувство, который сам испытал в травматическом опыте. Он на самом деле не имеет обоснованных претензий. Все, что ему требуется — втянуть в игру жертву, пытаясь как бы «отдать, переложить» на нее не отреагированый опыт.

Поэтому агрессоры часто оказываются сами глубоко травмированными, пережившими опыт бессилия, страха и вины. Чаще всего это детский опыт в отношениях с близкими и значащими взрослыми. Игра не имеет финала, жестока и абсолютна бессмысленна. Достигая цели агрессор не испытывает удовлетворения, а скорее наоборот, растворяется в еще большем бессилии.

Краткосрочное чувство превосходства тут же сменяется нерациональным ужасом и бессилием. Чтобы защититься, агрессор винит жертву еще сильнее, часто проявляя чудеса гения драматургии. Они способны выставить обстоятельства в таком свете, чтобы обелить себя и свалить всю вину на субъекта своей игры. Если задумка не получается, и агрессор не может реализовать свою игру, либо не удовлетворяется результатом, все возникшее напряжение он чаще всего направляет на себя. Это приводит к саморазрушающему поведению, причинению себе травм, попыткам суицида.

Выйти из роли агрессора можно только осознав себя в ней. Чаще всего агрессор не считает себя таковым, не осознает игры, которую затевает. В терапии мы учим контактировать с чувствами и безопасно их проживать, замечать себя, а самое главное, остаемся в контакте, давая новый опыт взаимоотношений.

#психология #психолог #психологонлайн #карпман

Агрессор Ключевая идея преследователя в треугольнике — Я в порядке, а ты не в порядке, и это полностью твоя вина. Задача ...

ещё

больше 3 лет назад

Спасатель

Если жертва в треугольнике на самом деле не такая и беспомощная, то спасатель не такой уж благородный.

Суть роли спасателя — решить собственные задачи за счет благородного положения в игре, выглядеть героем в собственных глазах, глазах окружающих и перед неким невидимым оценивающим зрителем (например, богом).

Вытесняя собственное бессилие, Спасатель находит себе подходящую Жертву, чтобы с полной самоотдачей причинять ей любовь и наносить добро. Жертва, пребывая в тотальной беспомощности, сама с удовольствием находит подходящего Спасателя и передает ему ответственность за решение своих горестей. Тот, в свою очередь, с полной силой втягивается в игру.

Драма спасателя — спасти самого себя. Бросаясь на помощь он признает себя более могущественным, как бы возвышаясь над жертвой. В глазах зрителей он становится более сильным, добрым, знающим. Получая тем самым так недостающее ему признание.

Но даже получив желаемое в полном объеме, спасатель не чувствует удовлетворения. В глубине души он на самом деле ждет признания от своих родителей. Не получая желаемого Спасатель чувствует злобу, раздражение, безразличие к своей жертве, что противоречит его изначальным мотивам. Чаще всего к этому моменту он уже зависим от Жертвы, и пугается своих чувств.

Противоречивость мотивов приводит к истощению, усталости, апатии. Спасатели часто находятся в упадке сил, спят до обеда, или ходят сонные, не понимают своих желаний и чувств, но с готовностью бросаются в любые приключения, если кому-то нужна помощь.

Еще одним плюсом роли для Спасателя становится возможность жить чужой жизнью, игнорирую свои проблемы, трудности, планы, необходимость устраивать свою жизнь. Реальность может диктовать свои условия, побуждая Спасателя к активным действиям. От такого конфликта Спасатель рушится гневом и переходит в роль Преследователя.

Выход из роли и игры возможен только при осознании своих мотивов и самой сути игры: кого я на самом деле хочу спасти? так ли они беспомощны? просил меня кто-то о спасении?

#психологонлайн #треугольниккарпмана #психология #гештальт

Спасатель Если жертва в треугольнике на самом деле не такая и беспомощная, то спасатель не такой уж благородный. Суть роли спасателя ...

ещё

больше 3 лет назад

Здоровая личность созависима. И это нормально.

У созависимости те же корни, что у зависимости. В раннем детстве мы не можем обойтись без другого. Мы просто не выживем. Но чуть позже, взрослея, мы чувствуем свою физическую отдельность, оставаясь при этом в глубокой психологической связи с надежным взрослым.

Другой уже не просто заботится о моих базовых потребностях. Он начинает выполнять функцию отражателя — меня видят, значит я есть. На этом принципе и строится феномен созависимости:

меня не существует без другого.

С другим может быть плохо. Он может быть абьюзером, алкоголиком и даже психом, но он нужен мне, потому что без него меня тоже нет.

В нездоровой позиции созависимость создает прочные системы, дисфункциональные пары и семьи, всевозможные треугольники. Отношения внутри треугольника Карпмана также построены на созависимости.

В корне таких отношений лежит слияние — когда часть моего психического мира лежит в другом, а часть другого — во мне. Это нормально для матери ребенка — она как бы отдает ему часть своей психики в аренду.

В некоторой степени это нормально для влюбленных — они поглощены друг другом, растворяясь в едином поле.

Проблемы начинаются там, где слияние — смысл отношений. Когда отношения заводятся, лишь бы не быть одному, ради спасения другого или иных мутных задач. Либо когда пара застревает в слиянии надолго, пресыщая друг друга.

Работа с созависимостью в терапии одна из самых долгих и глубоких. И практически не возможна без надежного другого, с кем можно безопасно слиться, и безопасно расстаться.

Этот пост — часть пентаптиха о зависимых сторонах личности. Продолжение следует.

#психология #психолог #психологонлайн #созависимость

Здоровая личность созависима.

И это нормально. У созависимости те же корни, что у зависимости. В раннем детстве мы не можем ... ещё

почти 4 года назад

И другие игры людей

В транзактном анализе есть понятие игр, в которые играют люди между собой. Одна из самых сильных игровых фигур, которая чаще всего фигурирует в отношениях людей — треугольник. Стивен Карпман, ученик Берна, сформулировал принцип построения треугольников, описал функции и правила игры и основные ролевые модели.

Суть треугольника — занимаемая каждым участником определенной роли с определенной целью. Цель взаимодействия внутри такой системы — перекладывание ответственности и поиск виновных.

Ключевые роли здесь — спасатель, жертва и агрессор. Каждая роль приносит определенную выгоду участнику, который ее занимает. В этом и заключается феномен устойчивости фигуры.

Первым, как правило, появляется Жертва. Ей выделена драматическая роль вечного страдальца. Страдать нужно от кого-то или от чего-то, и тогда Жертва привлекает в игру Агрессора — причину страданий и субъект угнетений. Тут же, как магическим магнитом, в игру притягивается герой-Спасатель. Последняя надежда и надежное плечо. Треугольник закрутился.

Каждый участник взаимодействия, обвиняя другого в своих личных проблемах, переносит на этого другого ответственность. Громадная драма, дающая эмоциональную подпитку игрокам.

Каждый участник бессознательно преследует определенную личную цель, и по своей сути стремится в итоге занять роль Жертвы. Опасность треугольника в его динамичности:

Жертва находит Агрессора, и получает легальную возможность страдать. Спасатель спешит вмешаться. В какой-то момент Жертве недостаточно усилий, стараний. Требуя все больше, в переломный момент Жертва сама становится Агрессором, а Спасатель — новой Жертвой. Агрессор направит силы на защиту новой Жертвы, став спасателем, либо обе жертвы — старая и новая, найдут себе новых спасателей. И так по кругу. При этом один и тот же человек может находится одновременно в разных треугольниках в различных ролях.

Игра может длиться бесконечно, пока один из участников не выйдет из игры. Важно знать, что в Треугольник, как и в любую «игру», невозможном выиграть. Победителем будет считаться тот, кто вовремя выйдет из игры.

#психология #психолог #психологияотношений #психологонлайн #треугольниккарпмана

И другие игры людей В транзактном анализе есть понятие игр, в которые играют люди между собой. Одна из самых сильных ...

ещё