WorldClass
Сегодня прям с самого утра в зале.
Буду долго. Потом занятия по вокалу. Домой доберусь к вечеру. Где в этом круговороте дел надо позавтракать, пообедать и поужинать. Короче , режим "впихнуть ... ещёДругие посты этого пользователя
tanichkame
Кардио тренировочка И это кстати была 73 тренировка в году!
Я вернулась к спорту. Все выяснили и прояснили, ограничения сняли, так ... ещёtanichkame
У нас уже чувствуется дыхание осени, но еще очень тепло и комфортно!
#tanichkame #lifestyle #wellness #selfcaretanichkame
Регулярность в спорте это не про «идеальные» тренировки, а про маленькие, но постоянные шаги.
Даже 20–30 минут в день дают ... ещё
