Танцевала на @dance_kvartirnik @idc_russia

#dance #dancer #dancing #artist #party

И не говори что такого не было 🤣 . . . . .

#женскаяэнергия #юмор #смешно #смех #женщинамечты . . . . Insightofthecreator creativity ugccontentcreator пароваяшвабра чистыйдом распаковка покупок, fashion эстетика, обзор ... ещё

я Ирина | @li.

ari.li | иду к телу мечты в декрете, показывая в блоге свое питание, тренировки и ежедневную рутину, чтобы прийти к лучшей версии себя Параллельно учусь на фитнес-тренера, еще больше про учебу в сторис и актуальном «FIT-PRO» |I #wellness #selfcare #discipline #лимфодренажныймассаж #шагисрезинкой похудение ... ещё

Как я помогаю своему животу и коже стянуться после родов

❔ После родов организму нужны сбалансированное питание и восстановление. Белок в каждый прием пищи (строительный материал), пью много воды. Активность, в том числе и бытовая, имеет значение суммарное время за день. Ежедневные тренировки на коврике, буквально 20минут ... ещё

Самым сложным после потери мужа было не одиночество.

Самым сложным было разрешить себе... снова улыбаться. Когда в моей жизни появился мужчина, внутри включился жесткий блок: «А имею ли я право? Что скажут люди? Как это повлияет на детей?» Но в один день я остановилась и подумала: жизнь идет ... ещё

Я укладываю спать двойню за 6 минут

💪🏼 Бывает и быстрее. И это не результат везения,это результат терпения и работы в долгую. 5 февраля, ровно пол года назад я начала учить детей самостоятельному засыпанию. Вы можете найти это видео в ленте. Его посмотрели более миллиона женщин и большинство ... ещё

Пока прокрутишь в голове все мемы которые знаешь вот и уборка подойдет к концу ))

😅 Беспроводной пылесос для сухой и влажной уборки с разными насадками под любую поверхность можно заказать по ссылке в профиле (озон)

я @milkiss.

zm учу танцевать в питере! 2 сентября начинаем заниматься, всех жду💋💋🪽

Публикация natalikaidorina в LOOKY

#Дорогой наш внучек! Поздравляем тебя с шестилетием! Шесть лет — это уже так много: ты столько всего умеешь, столько всего знаешь, и каждый день удивляешь нас чем‑то новым. Ты — наша радость и гордость. Желаем тебе, чтобы все твои мечты сбывались, чтобы каждый день был полон приключений и весёлых ...

Девочки, я постоянно, как белка в колесе, куча проблем, постоянные нервы и даже болит голова...

Мне помогает только это волшебное место... @domnika.spa.podolsk_ От души советую посетить... После Церемонии Гармония я как заново родилась... Я поняла, что нужно почаще баловать свою внутреннюю девочку (да да ... ещё

Дворец впечатлений: теперь ещё круче!

🔥 Была тут раньше — думала, видела всё. А теперь тут экскурсии и тайные комнаты, которые не показывают при обычном посещении. И экспонатов стало заметно больше! 😍 Пространство раскрывается по‑новому: он открывает скрытые двери, показывает детали, мимо которых проходишь мимо, и будто ... ещё

Мы привыкли оценивать пользу тренировок по тому, что видим в зеркале Но иногда достаточно заметить другое: сегодня было легче проснуться, после рабочего дня остались силы, меньше хочется полежать и ничего не делать, а движение само по себе начало приносить удовольствие.

Когда такие изменения становятся важнее отражения в ... ещё