Сохраняй рецепт!

📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍚 Творог 9% — 750 г (пачка «Вкуснотеево») 🥚 Яйцо — 1 шт 🌾 Мука — 60 г (+ 20 г на обвалку) 🌿 Ваниль, соль, сахзам — по вкусу ПРОЦЕСС: 1. Творог, яйцо, ваниль, соль, сахзам и ... ещё

📺 Смотрите яркий репортаж телеканала ЛенТВ24 о нашем забеге, организованном командой РУССПОРТ! А мы уже готовимся к следующему масштабному событию: 21–22 ноября на «Газпром Арене» в шестой раз пройдет ОЛИМПИАДА НАРОДОВ МИРА. Наши партнеры Олимпиады и забега #ВПИТЕРЕБЕЖАТЬ: @bombbarru — Генеральный партнер @extreme_tshirt — Премиум-партнер ... ещё

В каждой девушке, которая идёт к своей цели, уживаются две силы.

Одна — упорная и несгибаемая, толкает вперёд сквозь усталость. Другая — нежная и хрупкая, которой тоже нужно тепло. И это не слабость, а то, что делает нас настоящими.

Благодарим всем спортсменов и участников за подаренные эмоции и заряд энергии!

Мы ждем вас всех 21-22 ноября на ОЛИМПИАДЕ НАРОДОВ МИРА, которая в шестой раз пройдет на ГАЗПРОМ АРЕНЕ! Благодарим партнеров ОЛИМПИАДЫ НАРОДОВ МИРА и забега ВПИТЕРЕБЕЖАТЬ: @bombbarru - генеральный партнер ОЛИМПИАДЫ НАРОДОВ МИРА и забега ... ещё

Тяга гантели к поясу.

После маммопластики некоторые упражнения пришлось модифицировать. В видео нюансы в технике ⏩ А, вообще, Упражнение подходит для всех!