velichkina.ekaterina

Я сегодня без сил ))) Утром прогулка с собакой.

Блины детям. Завтрак 10.30 служба. Храм 11.20 Винзавод. Галерея современного искусства 13.30 тренировка - впервые занималась ... ещё

Посты velichkina.ekaterina

в LOOKY — Панельная сессия «Ценности и принципы позитивного жизнеконст

Панельная сессия «Ценности и принципы позитивного жизнеконструирования» 18 сентября .

Москва. И для меня огромная честь представлять нашу страну в панельной сессии. И я рада пригласить вас стать частью этого события worldpublicsummit.org/ru/event/250 Для того, чтобы посетить Вторую Всемирную Общественную Ассамблею необходима регистрация — worldpublicsummit.org/ru/p/parti... ... ещё

в LOOKY — Говорят , что когда идешь своим путем - он открывает перед т

Говорят , что когда идешь своим путем - он открывает перед тобой все двери.

Так случилось и со мной. Полтора года назад я приняла решение вернуться к себе. Сложно развод, выход из резервных отношений. Огромное терапевтическая работа над своим сознанием и внутренними и внешними границами. -27 кг. Саморефлексия. И ... ещё

LEVEL 2.

Я начал тренировать не только тело, но и свой характер. 1,5 года трансформации и новой любви к себе . И гордости, минус 27 кг - я смогла! Я во всем этом я поняла, чтобы поддерживать форму, необязательно каждый раз заставлять себя идти в зал. Иногда важно, .. ещё

Согласитесь, что красивая была у меня неделя SEVEN7EEN подарил гостям закрытой премьеры фильма МЕЖДУ НАМИ, ДЕВОЧКАМИ — в кино с 10 сентября.

и возможность получить понравившуюся косметику из первого в России вендинга с декоративной косметикой, разработанного специально для летней площадки бренда. Перед показом картины к залу обратилась, .. ещё

в LOOKY — Что может Быть лучшем спорта под открытым небом , а когда с

Что может Быть лучшем спорта под открытым небом , а когда с таким видом?!?!

Мне часто говорят , что для того, чтобы скинуть вес, надо заняться спортом – ты говорят те, у кого не было лишнего веса, потому что заниматься спортом, когда на тебе 30 лишних килограмм – ... ещё

Нам так часто кажется, что мы заблудились.

И тогда мы начинаем спрашивать: куда идти? что выбрать? кем стать? где моё место? Мы смотрим по сторонам, сравниваем себя с другими, поворачиваем туда, где уже кто-то сияет. Много лет назад я поняла одну простую вещь: мне не нужно ... ещё

в LOOKY — вчера, если честно, был очень насыщенный день) Вчера ты была

вчера, если честно, был очень насыщенный день) Вчера ты была не просто «занята».

И я одновременно прожила несколько своих ролей: женщина , медийная фигура , предприниматель,автор , общественный человек и главное, лёгкая, живая Екатерина. Утром сделала зарядку, записала упражнение и показала его аудитории, днём снялась в программе Мужское ... ещё

в LOOKY — LEVEL 1 · DAY 1

Главная миссия: перестать ждать новую жизнь

LEVEL 1 · DAY 1 Главная миссия: перестать ждать новую жизнь и сегодня хотя бы один раз выбрать её.

Игра началась. С апреля 2025-го я уже сбросила 27 кг, ушла в объёмах, полностью поменяла привычки, научилась выставлять границы и, самое главное, сменила фокус с «для всех» ... ещё

Принимаю поздравления

🎉 я стала гастрономическим Амбасадором. 4 сентября в московском ресторане Coperto состоялось яркое открытие Всероссийского фестиваля авторской пиццы «ПиццайолоФест». Шеф-повар ресторана Coperto Роман Нургалиев лично провёл для гостей мастер-класс, показав, как из простых ингредиентов рождается настоящая авторская пицца. Вместе с шефом свои варианты пицц готовили ... ещё

в LOOKY — Иногда для того, чтобы немного перезагрузиться, совсем не об

Иногда для того, чтобы немного перезагрузиться, совсем не обязательно куда-то уезжать.

Можно просто найти место, где есть лес, вода, немного истории и возможность на пару часов выключить привычный ритм. Вишняковский лесопарк в городском округе Балашиха оказался именно таким. Здесь можно гулять по экотропе, искать необычные архитектурные ... ещё

чтобы продолжить