Организм часто подаёт сигналы, которые не стоит оставлять без внимания.

Отёки, изжога, бессонница, стресс, тяжесть после еды, вздутие или боль в горле — для каждой из этих ситуаций есть простой напиток из доступных продуктов, который поможет поддержать самочувствие. Сохраняйте подборку, чтобы полезные рецепты всегда были под рукой.

Иногда нам нужна не ещё одна чашка кофе, а энергия, которая поддерживает — без скачков и перегруза

☕ Та, что помогает оставаться собранными, спокойными и продуктивными в своём ритме. В этой карусели — про «умную энергию» и натуральную поддержку без кофеина. Листайте, чтобы узнать, как Вита-Леденцы ... ещё

Пусть эта среда подарит вам силы для новых свершений, приятные встречи и поводы для улыбок.

Каким бы насыщенным ни был день, найдите несколько минут, чтобы позавтракать без спешки, насладиться чашкой любимого чая и уделить внимание своему здоровью. Забота о себе не зависит от того, где вы находитесь — ... ещё

Суббота.

День, когда хочется просто выдохнуть. Белая кружка, пар, мягкий свет. Идеальное начало выходных — это когда ты не спешишь, а просто держишь в руках горячий кофе и чувствуешь, как уходит напряжение недели. Я люблю такие моменты. Они дают мне силы и наполняют энергией. Это мой ритуал ... ещё

6 ТРАВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПИТЬ — ВМЕСТО КОСМЕТИКИ Сколько ещё вы будете мазать кожу снаружи, игнорируя то, что с ней происходит внутри?

Кожа — это не просто оболочка. Это орган, который отражает внутреннюю химию. И если вы действительно хотите сияния, эластичности и молодости — начните пить ... ещё

Сейчас активно изучаю аюрведу, чтобы сделать свои практики Кундалини-йоги еще эффективнее.

Оказалось, это очень увлекательно. Долистай до конца, если хочешь начать лучше понимать свой организм🍃 Присоединяйся @avestiaz и пиши «Доши», пришлю гайд по аюрведическому питанию Аюрведа | Кундалини йога | духовные практики | фитнес для девушек ... ещё

🌿ЧАЙ ИЗ КРАПИВЫ И СОЛОДКИ - БОРЬБА С АНЕМИЕЙ👇 Нет ничего лучше, чем чашка бодрящего чая из крапивы, который поможет восстановить силы даже после долгого 12-часового рабочего дня. Заваривается с добавлением корня солодки для придания натуральной сладости. 💥Крапива обладает поливитаминным действием! Это целебное, противоанемическое, противовоспалительное средство, улучшает ... ещё

🥤 5 домашних напитков, которые работают на красоту кожи изнутри То, что мы пьём, напрямую влияет на гидратацию, эластичность и сияние кожи. Как это работает? Все эти напитки питают кожу изнутри: восполняют коллаген, поддерживают гидратацию, защищают от окислительного стресса и воспаления. Результат не за день, но ... ещё

🍋‍🟩 RE/FACE × BOTANIC CRAFT × ЯНА ГАШКОВА Впервые собираем такой формат — встречу, где флористика, современная косметология и телесные практики соединяются вокруг одной идеи: гармонии внешнего и внутреннего. В программе >>> — флористический мастер-класс от @botaniccraft.flowers — создадите свою композицию и заберёте её с ... ещё

6 ТРАВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПИТЬ — ВМЕСТО КОСМЕТИКИ Сколько ещё вы будете мазать кожу снаружи, игнорируя то, что с ней происходит внутри?

Кожа — это не просто оболочка. Это орган, который отражает внутреннюю химию. И если вы действительно хотите сияния, эластичности и молодости — начните пить ... ещё

Иногда кажется, что коже нужен плотный тональный крем.

А на самом деле — правильный уход. Пигментация, следы постакне и неровный тон не появляются за один день, поэтому и заботиться о коже важно комплексно. Осветляющая коллекция "Herbal Energies" создана, чтобы вернуть коже естественный ровный оттенок, а не сделать ... ещё

«Гринбленд» — новые грани красоты

💎 Уже знаешь, что работа ЖКТ и состояние организма сразу же отражаются на внешности, и пытаешься приучить себя к полезным напиткам из зелени? Мы решили соединить вкус и пользу, чтобы все самое лучшее из овощей и фруктов работало на тебя. 🍵 Попробуй ... ещё

Мы привыкли маскировать возраст.

А что, если его можно замедлить? Знакомо? Утром смотришь в зеркало и видишь, что кожа уже не та. После обеда — дикая усталость, а суставы начинают "ныть" к вечеру. И голова уже не та — то забыл, то не так понял. Раньше мы ... ещё