#toleranceyogachallenge

Грудной отдел.. а я все о трапеции 😂 надо ей уделять время обязательно, несколько минут, да хотя бы одну минуту в день. Делать упражнения: подъём плечей к ушам с... ещё

#olggada_workout#хатха#хатхайога#контрольума#аштангайога#гибкостьтела#йога#аштанга#yoga#идеянамм#креатив#лайф#toleranceyogachallenge

Хатха йога направлена на соединение тела и разума. На физическом уровне это приравнивается к контролю тела, возможность пользоваться и использовать возможности,... ещё

#olggada_workout_йога#хатха#хатхайога#контрольума#аштангайога#гибкостьтела#йога#аштанга#yoga#yogareels#toleranceyogachallenge