Кардио тренировочка И это кстати была 73 тренировка в году! Я вернулась к спорту. Все выяснили и прояснили, ограничения сняли, так что вперёд и с песней! Без отмазок! Не...
#tanichkame
У нас уже чувствуется дыхание осени, но еще очень тепло и комфортно!
Регулярность в спорте это не про «идеальные» тренировки, а про маленькие, но постоянные шаги. Даже 20–30 минут в день дают результат: тело привыкает к нагрузке, прогресс...
Понедельник день... ... интересный! [#сегоднятак ](сегоднятак) [#tanichkame ](tanichkame) [#lifestyle ](lifestyle) [#wellness ](wellness) [#selfcare ](selfcare)...
В такую погоду я могу только быть там где есть кондиционер, вот например, в магазине он есть 🤣 [#tanichkame ](tanichkame) [#lifestyle ](lifestyle) [#wellness...
Хороший день!
Не сдавайся, начало всегда самое сложное! Да и потом не особо легче, но есть результат, что стимулирует двигаться дальше.
Это очень вкусно Жду всех за рецептиком
Какое шикарное завершение июня 🍓
Вечер с друзьями, болталогией, белым сухим (хоть и максимально странный выбор напитка, ну, не пью я пиво, ну ок, были еще настойки: апельсин - такое себе, с грушей -...
Как я себе благодарна, что начала ходить на спорт системно! Осталась одна тренировка и буду менять систему. Точнее система будет та же, скорее всего сделаю больше вес....
Утро понедельника всегда сложное. Мне очень сложно встать с кровати, даже если я выспалась и прекрасно себя чувствую, этот переход с горизонтального в вертикальное...
О да! Три выходных дня!!! Как же я их ждала! Очень много планов на них... главное чтоб дожди не зарядили на три дня! Очень влажно По этому сегодня делала свою "укладку...
Иногда, я сама с себя удивляюсь, из-за того, какие песни "падают" мне на слух, и я не могу остановиться их слушать. На репите просто! Тренировочка прошла успешно, хоть и...
Пятничное утро! По плану до фига дел, так что пришлось собраться очень быстро, потому что я проспала... чуть-чуть... План на день: Работа Педикюр Прививки коту И так,...
Растрепыш с хвостиком тренит низ. Мне сложно тренировать низ, видимо сверху я крепче но это не точно Сейчас с одной прекрасной девушкой, много общаюсь на тему спорта,...
Понедельник день ... странный как минимум! Хочется всего и сразу, записываю идеи и задачи в ежедневник, и не знаю где на всё найти время!
Вчера была отличная тренировка! Удалось попасть в зал пораньше и народу вообще небыло. Их "неприятных" моментов, кардио зона закрыта, на какой период не понятно, там...
Результат вчерашнего посещения салона Очень нравятся волосы после окрашивания и ухода, мягкие и блестящие. У меня пористые волосы, мало своего блеска тк плохо свет...
Вчера был выходной, а сегодня дел куча! Но! Все равно все успеваю! Ходила в салон, привести волосы в порядок перед летом, покрасить корни, протонировать волосы и плюс...
чтобы продолжить
