3 года спортивной гимнастики в далеком детстве и даже🥉, а навыки до сих пор живы, и тянет меня кувыркаться, подтягиваться, прыгать, зависать. Был бы канат, с...
#swdstudio
Мне кажется, скоро будем ставить номера-выступления, а еще лучше парное и синхронно! Идея, однако, а @aerostretching_moskva
Что-то новенькое! На гамаках никогда не скучно- нет предела разнообразию, только стремление к совершенству в растяжке, силе и гибкости. Вдохновитель...
Тренировка полным ходом!
Ощущение полета, воздушности и гибкости своего тела дарит мне У нас уже зритель свой есть на занятиях!👀
Ну вот, по случайному стечению обстоятельств впереди неделя без Даже грустно...а здесь я - скорпиончик🦂
Ура-ура-ура!🎉 Я вернулась в спорт после 3х месяцев травмы ноги. Аккуратно, с чувством меры и расстановки я проделала кульбиты и растяжку;)😁 ну что, втягиваемся в режим...
Мой 51-й , сегодня настолько было гармоничное занятие по подборке элементов от @aerostretching_moskva , что все получалось без напряжения и зажима) действительно, летала...
Я полна эмоций и впечатлений от аэробалансировки сегодня (49): чем дальше, тем круче и интереснее парение в воздухе! И наконец-то я поймала правильную точку опоры на...
Не перестаю удивляться множеству элементов испытываю свое чувство баланса, силы рук и спины🏋
Массаж бедер и максимальный прогиб спины гарантирован. Мне нравится находить по боли новые участки своих мышц на следующий день, которые до этого ленились втихоря😉 а...
Мостик в воздухе- как же хорошо потянуть мышцы живота и спины и почувствовать, будто на пару см прибавила в росте🙄😆 28-й
27- й ознаменовался новым элементом растяжки в гамаке, от которой больше всего качаются руки - держут весь мой вес:)) удивительно, никогда бы не подумала, что сидеть,...
Я в восторге от 🏹"Купидона" - метко стреляет, прям в сердце, влюбилась в эту силовую комбинацию! @aerostretching_moskva удивила и разбудила любопытство: что же еще нас...
18-й после 2х недельного отпуска выдался ударным. Должна заметить, форму не потеряла. А это новое упражнение со стороны выглядит легко и вроде ничего особенного, а на...
Hoy quiero decir que puedo volar y este sentido de ligereza y fuerza en mi cuerpo ha sido descubrido gracias a y a mi entrenador @aerostretching_moskva muy...
15-й в тянем ягодицы и бедра;) 15 секунд полет нормальный!а дальше -как пойдет🐒
14-й в копилку прогресс на лицо.#swdstudio
12-й вызов самой себе на ..освоение незнакомых движений-связок под контролем замечательного и внимательного тренера @aerostretching_moskva повышает мотивацию и желание...
Ура-ура, 11-й и новые фигуры: "звезда в юбке" и растяжка, во время которой я почувствовала, что есть еще у меня мышцы, которые не тянула и о которых не знала;) это...
чтобы продолжить
