#lerchek_otzyvy

Марафон @ler_chek закончился🔥 Хочу подвести итоги😁 Девчонки спрашивают в директ, поэтому решила рассказать 😀 Итак, начну с того, что я осталась очень довольна.... ещё

#lerchek_otzyvy#марафонлерчек#стройнаяфигура#здоровоетело#правильноепитание#лучшийрезультат#правильноерешение

Просто Я

#спецзадание#лерчек#лерчекмарафон#lerchek_otzyvy#ler_chek

Завтрак Яблочные сырники Творог 5% 109 г Яблоко 1 шт Яйцо 1 шт Рисовая мука 44 г Ккал: 425 Белки: 27г. Жиры:11г. Углеводы: 57г. Способ приготовления: 1. Яблоко очистить... ещё

#lerchek_otzyvy#lerchek#lerchek_marafon#здоровоепитание#питаниеотнутрициолога#марафон#лерчекмарафон#artem_chek#чекалины

Детокс день завершен правильным питанием Все задания выполнены,потихоньку иду к своей цели!

#ler_chek#lerchek_otzyvy

Завтрак:нежнейшие сырники,на одну порцию: Творог 5% 109г Мука рисовая 33 г Яйцо 1 шт Ванилин по вкусу Сахарозаменители по желанию(фитпарад,стевия) Ккал 316 Белки 26 Жиры... ещё

#lerchek_otzyvy#lerchek#lerchek_питание#лерчекмарафон#правильноепитание

Вперед,тренироваться

#lerchek_otzyvy#marafon#lerchek#лерчекмарафон#правильноепитание#тренировкидома