Любимый @semen_krivtsov посмотрев на меня и мои результаты и изменение физической формы за этот месяц, принял решение идти вместе со мной на курс в супер домашний и...
Поиск по хэштегам
Поиск
#upgrade_ra
ПРОБУЖДЕНИЕ: вода с чистой ложкой меда (растворить в воде) + прополис (лучше производитель Тенториум, половина чайной ложки) Мед- мгновенно насыщает организм глюкозой,...
@semen_krivtsov ・・・ А в @ra_wellness на 👌🏼🙈 можно А. Привести себя в тонус и Б. Расслабиться :) Пока мы ждали нашу мамочку @ya_krivtsova , решили принять водные...
Ем свой ужин максимально состоящий из зеленых овощей и зелени и читаю книгу😍😋 в чек-листе на в @ra_wellness кроме квестов и заданий, дают еще рекомендации по...
Ура ура!! У меня для вас есть классная новость! Через пару дней заканчивается мой первый курс и что вы думаете?! Я поняла что больше не могу жить без ежедневных...
Мне кажется, все уже поняли что я интенсивно увлеклась Не попускаю тренировки, стараюсь питаться правильно и исполняю все задания! Ну что?! Есть желающие устроить себе...
Исполнить свой долг бывает иногда мучительно, но еще мучительнее не исполнить его (Александр Дюма) новый на тренировку опоздали! Много машин в городе! Провели замеры......
Я и представить не могла, что в нашей жизни появится еще один дом и родные люди! Как бы для кого-то смешно это не звучало, я в @ra_wellness прихожу каждый день с...
Сегодня один из дней в году, когда весь Мир пропагандирует день борьбы с Раком! С каким именно, особо не имеет значения, так как в любом месте и любой степени это очень...
Доброе утро и начало последней недели я начала в любимом @ra_wellness с моими самыми любимыми и дорогими мне людьми! Здесь такая домашняя и классная атмосфера, что...
Вы верите в приметы?! Я нет! Я верю в силу мысли, учение, результат! Каждый утро бегу в любимый @ra_wellness как птичка! А вчера, сама без будильника проснулась в 6:30 и...
Чудесный день, вечер, и ночь обещает быть сладкой😍👌 с понедельника новый начинается! И в этот раз очень много моих друзей идут на прокачку💪 а еще на нас будут...
сегодня мы с Арсюшей не поехали в @ra_wellness, а остались дома! Я решила по средам устраивать день Супер мамы и проводить его с сыном вместе. Ходить в бассейн, на...
Сегодня начали день с бассейна, теплого душа и кофейного скраба🙌 я люблю выходной за возможность не спешить! Отдыхать и наслаждаться каждым движением;) у нас сегодня в...
Каждый человек посланный в нашу жизнь, это наше отражение! И если вам что-то в нем не нравится, а может это вас даже злит или раздражает, то знайте - Это именно то, что...
А мы такие загораем! 😝 хотела я на море поехать, да вот как-то все дела мешали вырваться и тут волею судьбы, подарком вселенной получили мы путешествие в то место, где...
Ну что?! На этот месяц готовы отказаться от кофе, сигарет, мяса, рыбы, яиц, творога и вообще всей молочки?! Если да, вот 1 ВАРИАНТ завтрака Супер Героя в @ra_wellness на...
Сегодня день голодания в @ra_wellness на любимом но это мне не помешало пробежать марафон 12 км со средней скоростью 5:25🙌 (-900каллорий😁😋) не Зря вчера съела все...
Я обожаю это место😍🙌 в @ra_wellness исполняются все мои мечты😍🙏✨ - йога в гамаке ✔️ Это что-то нереальное. Тело в невесомости и полном расслаблении, ненужные мысли...
Ура! 24 часа прошли и мы вышли из голода салатом из тертой моркови, черники, чернослива и зерен льна😍👍 голодали вместе с Семочкой;) он меня во всем поддерживает!☺️ А...
Сегодня потрясающе чудесный день! Сегодня приехала моя Мама!😍🙏 сегодня мы пошли в общую vip баню всей семейкой и ребятами с и Арсюша тоже был с нами! Это его первая...
Кто проснулся в 7 утра, тот очень счастливый едет в @ra_wellness к 8:00 на тренировку! Сегодня третий день моего , а я уже ощущаю результат! 😝✌️самое сложное, победить...
Хитрая лисичка кое-что выпросила у своего котика😋 мчим на сыроедческую тусовочку😝👌 сегодня в любимом @ra_wellness выпускной у будет что-то очень интересное🙈💥 а...
