«ЯГОДНАЯ НЕДЕЛЯ» Ровно через месяц состоится ежегодная поездка в Финляндию на мой йога-остров. 🌿🍓Любимая северная природа. Каждый раз, приезжая туда, понимаю, что...
Поиск по хэштегам
Поиск
#sergienkoyoga
Сегодня два замечательных праздника - Международный день йоги и День рождения Виктора Цоя, сегодня легендарному певцу исполнилось бы 56 лет! Я имею непосредственное...
Упражнение «Качели». Делаю эту йоговскую асану обычно 4 раза в неделю. 👌🏻 Работают все мышцы, и при этом она очень весёлая. 😊Делайте на здоровье и, самое главное,...
Моя утренняя тренировка начинается с 4-х упражнений одновременно, каждое из которых требует внимательности и сосредоточенности. 🙏🏻 Я делаю упражнения для глаз, сужаю...
ЧУДО ДЖЕДАЙ-ЙОГИ Хочу вам рассказать про моего ученика Александра Вершинина @vershinin_al_3 . 👌🏻😊 Саша пришёл ко мне первый раз на занятия 5 мес. назад. Сначала ходил...
Сегодня занимались @sergienkoyoga на крыше💪🏻🌤 Питер – самый красивый город в мире! Мне очень повезло, что с моей площадки обзор на 360 градусов 🌎👌🏻😊 Спасибо...
ВЕРНУЛСЯ со своего острова в Финляндии.🌲 Провел там 10 дней в компании учеников на «Ягодной неделе». В течение этого времени мы жили на острове, каждый день занимались...
Вернулся со своего любимого острова 🌲😊👌🏻Обожаю северную природу. Три дня купался, загорал, парился в бане. Несколько раз ловил себя на мысли, что не могу представить...
"Крокодил на Мойке" - так назвал эту фотографию художник и фотограф Сергей Сёмкин @sergey_semkin 📷👌🏻😊 Мне очень нравится. Распечатаю, вставлю в рамочку и повешу на...
Сегодня два замечательных праздника - Международный день йоги и День рождения Виктора Цоя, сегодня легендарному певцу исполнилось бы 55 лет! Я имею непосредственное...
Соревнования в "Крокодильчике" на крыше с @bluebeard_spb 💪🏻😊 Repost from @sergienkoyoga 🙌🏻🕊☀️ утро джедаев!
На протяжении 15 лет одно из моих любимых упражнений — стойка на локтях. Последние 5 лет делаю стойку на одном локте, а последние несколько лет получается делать с...
Прекрасно позанимались не берегу Чёрного моря🌊😊 Солнце,море и Джедай-йога 👍🏻🌴☀️😊
Сегодня искупался три раза, 🌊отлично позанимался Джедай-йогой на солнышке, ☀️слегка сгорел - красота!🙌🏻🌴😊👌🏻
Сегодня делали "лесенку" - отжимания широким хватом до 15 раз, по случаю отсутствия девочек в группе😊В середине крик 💪🏻 В итоге получилось 225 отжиманий. Горд...
"Уголок" на крыше. 💪🏻Погода супер! Весна, друзья! 🌿🌤
Настоящие Джедай-Йоги делают бакасану стоя на пальцах💪🏻😊А на ладошках стоят только девочки с маникюром 😊
Вот,что такое НАСТОЯЩАЯ планка! 💪🏻🌟Хочу открыть свой канал на YouTube, готовлю материал 🙂 Только ещё думаю, как назвать канал.С меня подарок за интересное...
ЙОГА-ПРОГУЛКА🙂👌🏻🌲Repost from @sergienkoyoga Если Вы активные, интересные и заботящиеся о своём здоровье люди, то приглашаем провести воскресное утро на йога-прогулке...
10 февраля 2017 года у меня в галерее на ул. Казанской, д. 12 состоялось первое собрание инициативной группы по созданию «Российской ассоциации оздоровительных систем и...
чтобы продолжить
