Панические атаки (эпизодическая пароксизмальная тревожность) — приступы сильной тревоги (паники) или страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиением и ощущением...
Поиск по хэштегам
Поиск
#psyhodellika
🤔Случается ли вам просыпаться с мыслью, что жизнь вышла из-под контроля? 🙄А с мыслью, что нет выхода из сложившейся ситуации? 😔Или может вам не нравится то, что...
Титанических усилий порой требуют изменения. Как Атлас держал землю, так и некоторым из нас приходится удерживать своих внутренних монстров. ⠀ По воскресениям я приезжаю...
Как стать счастливым ⠀ Наша культура одержима поиском счастья. Я тоже всё время искала его. Мне твердили, что успех — дорога к счастливой жизни. И я пыталась найти эту...
12 советов от арт-терапевта ⠀ 1⛅Устал – рисуй цветы ⠀ 2⛅Злой — рисуй линии ⠀ 3⛅Болит – лепи ⠀ 4⛅Скучно – заполни листок бумаги разными цветами ⠀ 5⛅Грустно – рисуй радугу...
Как управлять своей жизнью ⠀ Босс, директор школы или мама решают во сколько просыпаться? Они или ещё кто-то управляют вашим временем? Решают когда есть, когда можно...
КОМПЛЕКСЫ ⠀ Мне не нравился мой нос🙃в детстве. Сколько я переживала 😂Подростки такие подростки 🤦🏻♀️ ⠀ Но то, что мы переживаем в детстве, часто остаётся с нами на...
Какие сигналы посылает ваше тело? ⠀ Года 4 назад я не могла нормально ходить. 4 этаж без лифта напоминал адскую тропу. По квартире я передвигалась на одной ноге. Тогда...
Что делать, когда грустно ⠀ Один известный корейский буддист Гемин Суним на вопрос «мне грустно. Что делать?» ответил:«Спокойно созерцай это чувство, не пытаясь его...
Быть гармоничной женщиной ... или женщиной в гармонии. Есть разница? А многие себе могут прямо сейчас сказать:«Я в гармонии с собой». Без обид, но мне кажется, и...
Как вернуть веру в себя и свои силы? ⠀ 🙏🏻Год назад этот пост собрал больше 100 сохранений. Тогда я поняла, как важно делиться мотивирующими текстами. ⠀ Вчера мне...
Я НИКОГДА НЕ ВЫЙДУ ЗАМУЖ Хоть режьте меня, хоть в мешок и через плечо. К черту половинки, половинка у жопы, а я целый человек. ⠀ Вот примерно так я рассуждала большую...
ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ⠀ •| Да, кому-то может показаться, что это банально и просто. 🤔 Все мы живём «здесь», но не все «сейчас». ⠀ •| Как это удобно раз за разом...
3 ПРАКТИКИ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ СЕБЯ ⠀ •| Все мы мечтаем прокачать себя так, чтобы приблизиться к идеалу. Но перед тем, как начать, нужно понять — кто мы и чего в...
СМОЖЕШЬ УБИТЬ? СЕБЯ в СЕБЕ? ⠀ Подавить потребность быть собой? 🔻 ⠀ Конечно, ты можешь попробовать. Можешь даже сделать вид, что тебе не интересно всё, что происходит...
Плевать на ваше ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ 👉🏻@ohohonya ⠀ •| Я часто сталкиваюсь с фразами «что скажут другие», «что обо мне подумают» или «они смотрят на меня, значит что-то...
Любите себя. От любви к себе начинается счастье. Есть ли у меня «недостаток»? Есть. Я его короновала, а теперь пытаюсь свергнуть с трона моей жизни 🔥 Всем счастья и...
А ты СВЧ? ⠀ ⠀ Нет, это не микроволновка или какая-то другая техника. ⠀ _________________________________________ СВЧ — сверхчувствительный человек...
КАКОГО ЧЕРТА? ⠀ •| Большая половина человечества не умеет брать ответственность за себя и свои поступки. ⠀ Всё начинается с малого! ⠀ •| На днях наблюдала картину; один...
•| Я склонна всё ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ. Ну как я, многие из нас. Просто на своём примере как-то проще объяснить. ⠀ •| У меня нет отца, точнее он есть, но мы не поддерживаем...
Похороны «Я не могу» Я не была уверена, что смогу. Но я сама себе пообещала, что перестану. Перестану говорить «я не могу». Это сложно на все 100% поверить в свои силы и...
Ты можешь позволить себе быть слабым. От этого планета не перестанет крутиться. Не начнётся Мировая война. И не вымрет половина человечества. От того, что ты не можешь...
Когда-то я думала, что обязательно должна первая писать и звонить. Должна беспокоиться о поддержании дружеских или некоторых семейных отношений. А потом оказалось — это...
Чувство вины. ❗Нет, думаю, ни одного человека, который не встречался бы с ним. Нам может стать стыдно практически за все существующие самые маленькие радости. ⠀...
5 причин полюбить себя 🌸 Причин, разумеется, больше, чем 5, но вспомним самые важные пункты. ✔️Ты уникальный человек. И расшифровка не требуется. Потому что нет в мире...
😱Я говорю сама с собой, или как понять какой ты человек. ❓Умеете играть в шахматы? Или, на крайний случай, в шашки. ✔️Я вот, например, осилила только последние. И дело...
Знаете, как приручают слонов?🐘 Слонёнка привязывают к дереву и уходят. 🌳У малыша не хватает сил порвать верёвку. В конечном итоге, он перестаёт пытаться. Взрослый слон...
Ты можешь создавать уникальные вещи. Можешь петь круче Эмми Уайнхаус. Ты можешь быть потрясающим коучем или поэтом. Но об этом никто не узнает, если ты не скажешь. Ты...
Пьяные девчонки, разгуливающие с бокалами какой-то мути. Толпа парней и ещё каких-то девочек. Все стоят или сидят на полу, как в индийском поезде. А я всё жду, когда они...
«Ты то, что мне нужно!» Я схватила пальму, стоявшую на полке среди многих других. Обычно у драцены три ствола, но у моей красовалось четыре🤤 И листочки пахли летом, и в...
чтобы продолжить
