Шаткарма — это приготовление к пранаяме. Айяма буквально означает «измерение», а не «управление». Так что пранаяма практикуется для того, чтобы расширить измерения праны...
Поиск по хэштегам
Поиск
#ggradualyinyang
Когда поток воздуха идет через левую ноздрю, то это означает, что активной является ида, а доминирующим является ум. Когда воздух идет через правую ноздрю, активной...
«Не беспокойтесь об уме. Игнорируйте его. Практикуйте пранаяму». С результатами воздействия пранаямы, однако, не так просто справиться. Она порождает избыточное тепло в...
В текстах по хатха-йоге очень ясно утверждается, что при управлении праной автоматически осуществляется управление умом. Считается, что прана и ум оказывают влияние друг...
Сушумна течет от муладхара чакры (в нижней части сети каналов) к аджна чакре (в ее верхней части) — это очень важная нади (канал). Пробужденная энергия кундалини должна...
