Ну что продолжаем приходить в себя) Кусочек вчерашней воскресной тренировки) Трек: @stolny_grad
Поиск по хэштегам
Поиск
#cybergymteam
Тот момент когда решил разбавить силовые упражнения своих подопечных кроссфитом🤷♂️ да, иногда приходится брать то что тебе самому не нравится и для этого могут быть...
Сегодня сделали проходку, понять вообще что осталось после: 1) "голодных дней" - есть в жару было невозможно, в лучшем случае два приема пищи и литры воды 2) тренировок...
Чисто поржать🤣
Немного полезной рекламы‼️ заказывал своим подопечным наколенники в @lifting.ru 7мм, качество как всегда огонь, доставка 2 дня, пришли на день раньше чем планировал, что...
А хотел же довольное лицо после вечернего купания сфоткать🤦🏼♂️походу добрые лица не моё🤣🤣🤣🤣
честно спионерел у @billibubbi , ска ору до сих пор моя, просто в голос🤣 Но...как правильно написано в посте у @billibubbi , ребят не юзайте это дерьмо, до добра не...
Смотрю я что народ выкладывает свои формы и думаю, а че б мне не выложить🤣 позирование конечно не моё, но как мог🤷♂️ Форма на 10.07.2021 На мой взгляд работы еще...
Неважно какой день недели, если в плане тренировка - надо делать💪 Воскресная тренировка груди и рук🦾 1) Жим в слингшоте (дошли до 230) 2) Жим средним хватом (70кг) 3)...
Просто со смыслом🤷♂️
Ну вот как то так прошла вчера тренировка спины и плечей🤘🏻 Спасибо: За программу тренировок @igors.grinberg За съёмку и поддержку во время тренировки @roza.narcissa За...
Тренерский состав продолжает восстанавливаться и потихоньку начинает подготовку к Открытому Всероссийскому турниру WPF «PROДВИЖЕНИЕ 2021» от @wpfrussia, хотя чем черт не...
Поздравляем нашего юниора @maksimm27 с первым местом в Чемпионате России 2021 от @wpfrussia Результаты: 50 и 55 - good lift, 65 - no lift, но мы рисковали так как...
Поздравляем нашу крошку @kuleshova_nemo с первыми соревнованиями и взятием второго взрослого разряда по жиму лежа. Нат ты умничка💪 Результаты: 37,5 и 42,5 - good lift,...
Последняя силовая тренировка перед помостом нашей малютки @kuleshova_nemo, результаты не плохие есть с чем ехать на Чемпионат России 2021 от @wpfrussia. И я как тренер...
В связи с тем что я был на вынужденном отдыхе длиной в полторы недели из-за перетрена, мы приняли решение вместе с моим другом и тренером @igors.grinberg провести...
Предпоследняя тренировка наших юниоров киборгов перед Чемпионатом России 2021 от @wpfrussia, остальные набирают обороты предположительно к октябрю, но чем черт не шутит...
Нуууу,...
Просто один тренировочный день из жизни команды На видео большая часть команды которая выступает: @igors.grinberg, @maksimm27, @kuleshova_nemo, @roza.narcissa . Все как...
Начинаем режимить💪, добавились перекусы и вот один из - протеин "шоколад" от @2sn_Russia
Наш новый член команды @roza.narcissa готовится к выступлению по жиму лежа. Скачок за месяц с 60кг до 70кг при двух тренировках в неделю, да пока в отбив без пауз, но...
Ну вот, подошел конец недели и за просмотром тренировочных видосов, я подумал, а не запилить ли мне видео с отчетом за неделю) ну собственно как обычно в духе первый...
Ну для после трех с половиной часов сна, не плохо вроде💪 Спасибо за помощь в моем восстановлении @igors.grinberg (первому тренеру нашей команды за программу и...
Не надо так🤣
Долго хотел это тату и долго думал куда и как) Итак 28ая 29ая готовы, спасибо огромное @ankakrotova за терпение со мной и мои зае....
При условии моей дубовой кожи, а именно: контура били 2,5 часа, закрасить 1,5 Больше я не осилил🤷♂️ ждем второй сеанс Спасибо @ankakrotova за её терпение со мной
27ой быть🤣
Вот так и отдыхает наша банда💪 Почти все в сборе😁
чтобы продолжить
