
@vagabatova_karina

@vagabatova_karina

Это было нереально круто!!!! Спасибо @aidenok_87 за фото!!! Спасибо @dkosarev за чехол! Спасибо @mishlanov за драйв и нереально крутую атмосферу!!! Спасибо...

Ещё одна вкуснятина на завтрак: эвиталия и ягоды годжи:)))#ДД#диетадюкан#ПП#завтрак#эвиталия#ягодыгоджи#вкуснополезно

Утренняя доза льняной каши :))

Пп блин (из овсяных отрубей) с обезжиренным сыром

Ура! Выпечка! Зажареные сочники:)))

Наивкуснейший рыбный супчик с брокколи, зеленью и варёным яйцом!

Праздничный ППужин: рыба тушеная с овощами под сыром.
Поздравления Деда Мороза [#новыйгод ](новыйгод) мороз [#openai ](openai)
артикул 160299647

Привет-привет,я тут немного не в сильном зажоре,но всё же 🤣 немного юмора в ленту

Вот как-то так сегодня,но сегодня я грешна, каюсь,я съела мороженное и яблоко...😔 Капец конечно...

Ну,а сегодня на завтрак прям пища богов какая-то 🤣 яйца,лук, индейка обезжиренная и овсяные отруби😌 да и всё это под отличный битбокс Тараса Станина....ммммм идеально...

На ужин сегодня куриный бульон с ов.отрубями,очень даже отлично зашло 😆

Обед 🍴курица без кожи,листья салата и черри🤗

Перекус🍴 сушёный кальмар🦑

Ну и на радостях отвеса, я подумала🗯️омега🐟 это наше всё 😂 и решила завтракать скумбрией с помидорами черри,такого у меня ещё не было,а по сему стартует этап...

Итак,этап атака прошёл,он длился у меня 6 дней по линейке Дюкана,как итог ушло 1кг700гр за 6 дней Поехали дальше

Обед 🍽печень куриная и яйцо

Вот такой вот завтрак сегодня, кефир и отруби, чудесная пара 💞
чтобы продолжить