v_volodchenkova — LOOKY

Как тепло мне. Инстаграм выбрал сам эту песню💔

Как же я люблю лето и ходить ногами 🫠

Как после этого не захотеть двигаться? Это так приятно: позвоночник вытянулся, поясница стала объёмной, живот подтянулся. При правильной технике - нейтральная спина,... ещё

Долгожданный банный девичник! 📅 18 октября |ВС| 12:00-18:00 Погружаемся в атмосферу абсолютного релакса: жаркая баня, бодрящее ледяное озеро, согревающий цитрусовый... ещё

Долгожданный банный девичник! 📅 18 октября |ВС| 12:00-18:00 Погружаемся в атмосферу абсолютного релакса: жаркая баня, бодрящее ледяное озеро, согревающий цитрусовый... ещё

Долгожданный банный девичник! 📅 18 октября |ВС| 12:00-18:00 Погружаемся в атмосферу абсолютного релакса: жаркая баня, бодрящее ледяное озеро, согревающий цитрусовый... ещё

Мои групповые занятия - это силовая йога. Однако я никогда не заставляю вас брать в руки свободные веса. Я вижу, что многие этого избегают: кто-то не может из-за своих... ещё

На рассвете сквозь туман

Девочки, которые проходили через лапароскопию, знают: наружу торчат только 3-4 маленькие точки. Врач говорит: "Швы сняли - заживайте". И все вроде бы ок. И сегодня я... ещё

Перезагрузка

❗️ ПОЧЕМУ ЖИВОТ НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТВЁРДЫМ Плотный, напряжённый живот - это не признак силы и тонуса. Это чаще всего сигнал о спазме и застое внутри брюшной полости. Каким... ещё

Практика подтверждает: интеграция мануальных техник в тренировочный процесс значительно ускоряет достижение желаемых результатов. Тренировки укрепляют мышцы, а ручная... ещё

Краски уже теряют насыщенность

Здрасти. Мне снова надоело наносить +100 средств для волос