tamaravipgl — LOOKY

Когда мы говорим о фигуре, всё обычно крутится вокруг одной цифры - веса. Сколько сбросила? Сколько набрала? Сколько показывает утром весы? А в 74 года я смотрю на своё... ещё

А теперь попробуйте объяснить, зачем вам каждая из них. Обычно всё начинается примерно так. Плохо сплю - куплю магний. Выпадают волосы - нужны витамины. Нет сил - закажу... ещё

Кажется, с белком всё просто: яйцо на завтрак, мясо на обед, творог вечером. Но если посчитать, сколько белка вы реально съедаете за день, результат может удивить 👀 И... ещё

«Прежде чем купить коллаген, переверните банку» 👀 Когда говорят «коллаген», большинство думает про морщины, упругость кожи и молодость. Но коллаген нужен не только... ещё

Утром не можете проснуться, а вечером не можете уснуть? 😴 В сентябре это особенно знакомо многим. Школа, садик, работа, кружки, дом. В голове одновременно десятки... ещё

«Сетевой - это пирамида». А вы сможете объяснить почему? Я почти 28 лет в сетевом бизнесе и эту фразу слышала столько раз, что уже не сосчитать 😄 Но самое интересное:... ещё

Полная запись выглядит как успех. Пока однажды вы не понимаете: больше клиентов вы физически принять уже не можете. У психолога есть предел консультаций в день. У... ещё

Вы можете быть отличным специалистом - и всё равно не выйти на другой уровень дохода 💰 Особенно если вы психолог, косметолог или бьюти-мастер. Проблема часто совсем не... ещё

«А мне уже ничего не поможет…» - одна из самых опасных мыслей, когда здоровье начинает ограничивать жизнь. Оксане всего 49 лет, а при весе 128 кг ей уже было тяжело... ещё

А если завтра зарплаты не будет - на сколько месяцев вам хватит денег? Вопрос не самый приятный, но его стоит хотя бы раз задать себе. Мы привыкли говорить: «У меня... ещё

После 35 организм действительно может меняться - но не стоит списывать любые изменения просто на возраст. Энергия, настроение, цикл, вес, отёчность — всё это повод... ещё

Если бы вы точно знали, что у вас всё получится - что бы вы изменили в своей жизни прямо сейчас? Напишите честно в комментариях. Мне правда интересно узнать

Иногда я думаю: почему мы так часто откладываем жизнь? Ждём подходящего момента. Ждём, когда станет больше денег. Ждём, когда дети вырастут. Ждём, когда появится... ещё

✈️ Что обязательно должно лежать в дорожной аптечке? Перед каждой поездкой я собираю аптечку заранее. И делаю это не потому, что жду неприятностей, а потому что люблю... ещё

Задумывались, почему один коллаген работает, а от другого ни эффекта? Часто мы берём то, что посоветовала подруга или что подешевле в аптеке. А потом через месяц не... ещё

У каждой женщины есть вещи, которые всегда лежат в сумке. У кого-то любимая помада. У кого-то духи. У кого-то блокнот. А у меня уже много лет есть две привычки, которые... ещё

Что всегда лежит в моей сумке… кроме кошелька 😊👜 Недавно меня спросили: - Тамара Петровна, что вы всегда носите с собой? Я задумалась. Сначала хотела ответить... ещё

«Есть привычка, которую я не пропускаю уже много лет» Каждый день я обязательно звоню своей старшей сестре. Без напоминаний. Без повода. Просто потому, что однажды... ещё

Каждое утро у меня начинается с одной простой привычки. Я звоню своей старшей сестре. ☎️ Без напоминаний. ☎️ Без повода. Просто потому, что хочу знать, как она себя... ещё

Перестаньте стареть, начните жить. Ваше тело ждет этих перемен! ✨ А вы замечали, как меняются люди, которые начинают заниматься своим здоровьем осознанно? Они не просто... ещё