ecolpsy — LOOKY

Реальность не обязана совпадать с нашими ожиданиями. Психология помогает не сломаться об это. Снег в апреле — отличный повод потренироваться.

Снег в апреле — хорошая метафора. Внешнее меняется. Важно, что внутри. Психология помогает это настроить.

Про ожидания и реальность Весна — это про иллюзию линейности: было плохо, станет хорошо, солнце, финал. А жизнь выдает контрастный душ. Снег в апреле — это урок... ещё

Идеальный вечер пятницы. Если что, это я лечусь, народными средствами, вчера вирус какой -то поймала, по полной программе, горло, насморк, температура, хочу побыстрее... ещё

Вы сейчас в режиме бесконечного бега — и чувствуете что уже на пределе? Это частая история. Расскажите как у вас

Ты узнала себя в этом тексте? Напиши «ОПОРА» — пришлю короткое упражнение, которое поможет прямо сейчас выдохнуть.

Иногда, чтобы подняться, как тесто, нужно просто побыть в тепле и тишине. Светлой Пасхи вам 🌿 Пусть внутри будет столько же света, сколько в этот день на улице.

#Пасха#ХристосВоскресе#смысл#кулич#сказкаотпсихолога

Мама проектировала космодромы. Я смотрела на звёзды. А сегодня Пасха и День Космонавтики в один день. Иногда скорлупа лопается, и мы выходим на орбиту новой жизни. 🚀🕊️

#Пасха#ДеньКосмонавтики#12апреля#историяизжизни#ХристосВоскресе

Яйцо красили и в Древнем Египте, и при императоре Тиберии. Смысл один: жизнь сильнее камня. Пусть сегодня ваша скорлупа даст трещину — к свету.

#Пасха#ХристосВоскресе#традиции#психологияпраздника#смысл

Вечерняя сказка от психолога у печки. Про ромашку, кошку и ту, кто всё ждала ответа снаружи, хотя ответ всегда был внутри. 30 секунд. Послушай. А если про себя — напиши... ещё

#сказкаотпсихолога#женскоесчастье#психологияотношений#опоравнутри#сказкананочь

Эмоции не берутся из ниоткуда. У каждой есть причина. Психология помогает эту причину найти.

«Мы никогда не ссоримся» — это не всегда повод для гордости. Иногда это знак, что важное замалчивается 🤫 Избегание конфликтов ведет к дистанции. Умение ссориться... ещё

Терпеть и любить — не одно и то же. Попробуй завтра сказать о своём неудобстве. Ради честности, а не войны.

Отпуск не лечит выгорание. Лечат маленькие остановки каждый день. Начните с прогулки.

Отдых — это не только диван. Это когда мозг выключился. Сегодня я гуляю. А вы?

Счастье — это когда можно быть собой. Уставшей, разной, живой. И знать, что дома поймут.

«Я же всё понимаю — почему терплю?» — потому что интеллект и эмоциональные паттерны живут на разных уровнях Понимание не всегда достаёт до места, где живёт паттерн. Это... ещё

«Мне приказали» — самое опасное оправдание в истории. Эксперимент Милгрэма о том, как легко мы передаём ответственность другому . Я Ольга Громова, психолог @ecolpsy.... ещё