34 года.

Три сына. И я всё ещё пытаюсь понять, как в сутках найти время на себя 😂 Худею, прихожу в форму, ухаживаю за собой, развиваю блог и показываю жизнь без идеальной картинки Подписывайся — будем вместе худеть, смеяться и успевать жить ❤️

Не мне же карму вашу😆разгребать ..упс))

#мысли #виде ](looky_контент)

Ты моя судьба, моя любимая жена 🤍✨

#любовь #люблю #ялюблютебяжизнь #ятебялюблю❤️ #ялюблютебя❤️ история историялюбви мир москва самара vk сочи love скучаю спорт владимир цветок музыка мусика china видео вирал санктпетербург казань россия реелс реелес музыка единственная истаграм

И сейчас я настолько убеждена , что все через что я прошла - не зря …

Крепитесь кому сейчас сложно , кого предали … Мы с вами 🥹♥️ Интернат , развод , безденежье - все прошла … Но в такие моменты рядом со мной кто-то ... ещё

Ты не устала от жизни.

Ты устала всё время быть той, на которой всё держится. Помнить. Решать. Заботиться. Не подводить. И даже заботу о себе превращать в ещё одно «надо». Я это знаю, потому что сама долго думала, что мне просто не хватает энергии. ... ещё

Просто задуматься…

Что вы ты сегодня вкладываешь в себя, чтобы быть другой завтра?

Публикация _polina__bogdanova_ в LOOKY

Не обязательно сразу бежать в зал или устраивать себе жёсткую тренировку.

Обычная прогулка тоже приносит пользу: 🚶‍♀️ • помогает больше двигаться в течение дня • поддерживает хорошее самочувствие • помогает держать активность и расход калорий • даёт время проветрить голову и перезагрузиться А ... ещё