Нутовые блинчики Ингредиенты: •нутовая мука 160г •сода 1/3 ч.

л. •вода кипяток 100мл •молоко 1,5% 150 мл •яйцо 2 шт •соль и подсластитель по вкусу Просеиваем муку, добавляем соду и подсластитель. ▫️ Взбиваем яйца с солью,вливаем молоко, добавляем сухие ингредиенты и ... ещё

С началом новой недели ,пришло время ставить новые цели !

Всем привет. Давайте знакомиться! Меня зовут Кристина. Мне 25 лет. Я работаю в школе учителем иностранного языка. Живу в деревне. У меня есть сын, 5 лет. С детства я всегда была полная и особо не задумывалась правильно ... ещё

Время для мотивации и принятия решения ,на какой стороне хочешь быть До или После .

Моя история снижения веса... Если честно, где то даже стыдно.... Меня зовут Евгения, мне 35 лет! В школьные годы у меня ни когда не было проблем с лишнем весом, т. к я ... ещё

Меня зовут Кристина, мне 38 лет.

Живу в г. Первоуральск. Я весила 120 кг и мне удалось избавиться от 30 лишних кг. Моя проблема заключалась в том, что из за лишнего веса у меня поднималось давление и врачи поставили мне не очень хорошие диагнозы . У ... ещё

Тыква признана одним из наиболее полезных продуктов для женщин.

Ее регулярное употребление снимает отечность в тканях, придает здоровый цвет лицу и красоту коже. Эффективные свойства тыквы для похудения обеспечиваются способностью овоща ускорять метаболизм, выводить токсины и расщеплять жиры в тканях. Поэтому ее вводят в рацион для поддержания веса ... ещё

Устрою вам сегодня день вдохновения и мотивации .

Хочу вам представить очаровательную девушку ,маму двоих замечательных ребят ... Наталья ,минус 38 кг . Не зря упомянула ,что мама замечательных ребят ,ведь то место которая называется декрет даёт свои результаты . Декрет -это то место ,где ... ещё