ecoatma в LOOKY — 🙌 ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК: 2 апельсина+3 моркови+ 3 ст.л. замоченно
User avatar
ecoatma

🙌 ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК: 2 апельсина+3 моркови+ 3 ст.л. замоченной на ночь зеленой гречки. И пара листочков лимонной мяты из сада. #смузи #детох #сыроедение #зож #пп #живаяеда #веганство #вегетарианство #здоровье #детокс ... ещё

Другие посты этого пользователя

ecoatma
ecoatma
Я категорически против использования микроволновок для ежедневного приготовления пищи. Знаю многих людей, которые вместо духовки используют м/в печи. Читала исследования американских учёных, где освещена тема воздействия м/в лучей на молекулярную структуру пищи и негативное воздействие на организм. Впечатляет. В чем «секрет» быстрого приготовления пищи в микроволновке? Хотелось бы для начала напомнить, что все живое на нашей планете содержит воду. Принцип действия микроволновой печи весьма прост. Электронный цилиндр в микроволновой печи, так называемый магнетрон, генерирует мощное переменное поле. Молекулы внутри пищи, особенно полярные молекулы воды, а также аминокислоты, липиды и белки вынуждены выстраиваться согласно быстро меняющемуся электрическому полю. Они вращаются относительно своей оси в ответ на изменение электрического поля, происходящее со скоростью от 2, 5 до 5 миллионов раз в секунду. Это вращение влечет за собой значительное межмолекулярное трение, в результате которого генерируется тепло. Таким образом, пища разогревается изнутри наружу, оставляя тарелки и печь холодными, так как они печкой непосредственно не разогреваются. Это противоположно традиционному разогреву пищи, в котором тепло распространяется конвекционно снаружи внутрь за счет простого колебания молекул. Тепловые и не тепловые эффекты. При приготовлении пищи в микроволновке происходит разрушение межмолекулярных связей. Итак, согласно научным исследованиям, белки, жирные аминокислоты, витамины и прочее, не изменяются. Тем не менее, гистологические исследования приготовленных в духовке моркови и брокколи обнаружили, что молекулярная структура продуктов деформирована высокочастотной переориентацией полярности, даже до уровня разрушения мембраны клетки, в то время как при обычном приготовлении пищи структура клетки остается неизменной [1]. В дополнение к тепловому эффекту, вызываемому трением, существует нетепловой эффект микроволновой радиации. (Радиация — это энергия, заключенная в электромагнитных волнах и частицах.) Приготовление пищи в микроволновой печи может привести к развитию новых, доселе неизвестных субстанций. Индуцированная

Я категорически против использования микроволновок для ежедневного приготовления пищи.

Знаю многих людей, которые вместо духовки используют м/в печи. Читала ... ещё
ecoatma
ecoatma
🌿🌾ХОЛЕСТЕРИН ПРИВОДИМ В НОРМУ 🌾🌿 Небольшое количество холестерина человеку только на пользу. Но не каждый человек может похвастаться его нормой. Эти рецепты очистят организм от избытка холестерина, вредных веществ и улучшают состав крови. 🌻Семена льна. Возьмите за правило постоянно добавлять их в пищу: салаты, каши. И постепенно заметите, как реже стало подскакивать давление, заходиться сердце и беспокоить проблемы с желудком. Продолжайте, и положительная динамика будет вас радовать. 🌻Корень одуванчика. Сухие корешки нужно измельчить до состояния порошка. Принимать до еды по 1 чайной ложке для снижения уровня холестерина и очищения организма не менее полугода. 🌻Цветки липы. Используйте также, как и корень одуванчика. Но только принимайте курсом в течение 1 месяца. 🌻Люцерна. Счастье, если вы найдёте её семена! Отличное средство для снижения холестерина в крови. Посадите их дома, и пророщенные ростки принимайте в пищу в течение 1 месяца. 🌻Ягоды можжевельника. Это средство очистить желудочно-кишечный тракт от инфекций и улучшает состав крови. Даже язва желудка ему по плечу. Раз в день нужно съедать несколько ягод, хорошенько разжевывая. Придерживайтесь следующей схемы: начните с 4 штук, с каждым днём добавляя по одной ягодке; так действуйте 12 дней; затем уменьшайте количество на 1, пока не дойдёте до 5 штук в день. Обязательно сделайте перерыв на 10 дней, и можно повторить курс. 🍒Следует понимать, что только полезная пища – залог нормального уровня холестерина. Без соблюдения режима правильного питания любые усилия по снижению холестерина будут сведены к нулю. ****** 🎋🌸ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА для самостоятельного изучения и практики👉 🌿🌼💞10 - 31 августа ЛЕТНИЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КУРС, чтобы не болеть осенью 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎯Системное оздоровление. ЭнергоАлхимия, психогигиена, питание и экология в массы 👉 в шапке профиля @ecoatma + @ekoduh 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию⁣ @vedicdoc + @neomethod 👉

🌿🌾ХОЛЕСТЕРИН ПРИВОДИМ В НОРМУ 🌾🌿 Небольшое количество холестерина человеку только на пользу. Но не каждый человек может похвастаться его нормой. .. ещё
ecoatma
ecoatma
Польза листьев малины Отвары и настои листьев малины и травяные чаи. Состав листьев малины : витамины группы В, А, С, Е, Н, РР, токоферол, ниацин, а еще калий, кальций, сера, магний, натрий, фосфор, хлор, бор, медь, молибден, органические кислоты, дубильные и вяжущие вещества. Также побеги, листья и ягоды содержт салицилаты, которые по своим свойствам похожи на салициловую кислоту. Чем полезны листья малины Витамин С и салицилаты помогают при Орви, гриппе, лихорадочных состояниях и заболеваниях верхних дыхательных путей. С помощью настоя листьев можно снизить температуру, очистить организм от токсинов, уменьшить тошноту и другие неприятные симптомы отравления, остановить кровотечение и укрепить иммунную систему в целом. ☝Листья малины очень полезны при сахарном диабете. В состав листьев малины входят танины и антиоксиданты, которые позволяют использовать их как противовоспалительное и омолаживающее средство. Отвары и настои листьев прекрасно дезинфицируют и отлично подходят для полоскания полости рта или промывания глаз при воспалительных процессах. Сок листьев тонизирует кожу, сглаживает морщинки и улучшает цвет лица. Можно делать маски из листьев малины. Флавоноиды, которых очень много в листьях малины, обладают кровоостанавливающими свойствами Отвар листьев пьют при геморрое, маточных, желудочных и кишечных кровотечениях, чтобы свести к минимуму потери крови при этих болезнях. Летом и зимой можно готовить витаминный чай с листьями малины. Он придает сил и здорово очищает от шлаков организм. Свежие размятые листья малины прикладывают к ушибам, к геморроидальным шишкам, к ранам, которые долго не заживают. Помогает сок листьев малины и при укусах насекомых - пчел, мошки и комаров. Отваром можно ополаскивать волосы для ускорения роста и укрепления структуры. Как заварить листья малины. Способы приготовления В основном листья малины используют в виде отвара на основе свежих или сухих листьев или просто добавляют в чай. Настой из листьев малины Столовую ложку сухих листьев заваривают двумя стаканами кипящей воды. Накрывают салфеткой и выдерживают 20 - 25минут. После остывания процеживают. Отвар из листьев

Польза листьев малины Отвары и настои листьев малины и травяные чаи.

Состав листьев малины : витамины группы В, А, С, Е, Н, .. ещё
ecoatma
ecoatma
🍃ОН ПОХУДЕЛ НА 100 КГ БЕЗ ДИЕТ ПРИ ПОМОЩИ 7 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ВЫВЕЛ САМОСТОЯТЕЛЬНО За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он. Начни с мозга, а не с диет! Редакцию Фактрума впечатлил подход Джона к вопросу похудания. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы. Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум. Вот его 7 правил для успешного похудения (опуская все биохимические и гормональные нюансы, которые ему пришлось изучить, чтобы расстаться с половиной своего веса): 1. Правило первое: я плюнул на диеты и начал разбираться с питательными веществами Оказалось, что мне всю жизнь не хватало жирных кислот омега-3, высококачественных растительных белков, витаминов. Заметьте, ни одна диета об этом не говорит. И это большая ошибка. Я изменил свой рацион так, чтобы получать достаточное количество всех нужных мне веществ. И знаете что? После этого тяга к конфетам и чипсам отпала сама собой! Их просто не хотелось и все. Видимо, в них было что-то, что находилось в тех самым недостающих мне ранее питательных веществах. 2. Правило второе: я вылечил свой кишечник Вы даже не представляете, как это важно — здоровый кишечник. Люди регулярно объедаются, потому что их кишечник не умеет эффективно извлекать из пищи необходимые вещества. И тело в панике запасается жиром. К тому же проблемы с пищеварением провоцируют воспаления, что влияет на гормональный фон. Ешьте чаще продукты с «правильными» пищеварительными ферментами. 3. Правило третье: пересмотрел режим сна Важно нормализовать сон. Раньше ложиться и раньше вставать. Любые проблемы со сном становятся причиной того, что вы набираете вес. Причина в тех же гормонах. Бессонница изменяет гормональный фон, из-за чего постоянно тянет на сладкое и жирное. Это приводит к высокому уровню кортизола, который заставляет вас есть фаст-фуд, чтобы побороть депрессию, но нездоровая еда дает только временное «облегчение», лишь провоцируя выработку кортизола в будущем.

🍃ОН ПОХУДЕЛ НА 100 КГ БЕЗ ДИЕТ ПРИ ПОМОЩИ 7 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ВЫВЕЛ САМОСТОЯТЕЛЬНО За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube