Моя любимая спортсменка

@lizav2012

.

А за любовь к спорту, который стал неотъемлемой частью жизни спасибо 😉

ПОЧЕМУ РАСТЯЖКА?

🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ ⠀ Потому что начинаешь чувствовать своё тело, понимать его и получать радость от движений! 🌿 ⠀ Для меня все началось ещё в детстве, с хореографии 💃🏻 несколько лет я танцевала, растягивалась, но потом учеба во вторую смену в школе отменила все занятия ❌ ⠀ А около 2х лет назад в моей жизни ... ещё

МЕНЯ БЕСИТ БОДИПОЗИТИВ ⠀ не изначальная идея движения, а ее тупое искажение.

⠀ да, любое тело прекрасно и достойно любви. да, у всех фигуры разные и не стоит измерять их привлекательность шаблонами, вообще тело - ваше дело. да и я за комфортную среду для людей с особенностями. ⠀ но то, что вижу сейчас в пабликах ... ещё

никак не могу смириться с тем, что после родов тело все ещё не совсем мое.

то есть вес - как до беременности, но качество мышц🤦🏽‍♀️ пытаюсь найти баланс между активными тренировками, в стиле «как я привыкла» и материнством. да и вообще - скоро на работу, расслабляться нельзя, учитывая то, .. ещё

Мы все разные.

И одно из удивительных явлений нашей жизни это гибкость и адаптивность, которыми больше наделены женщины. Функционально это исходит из «сохранить потомство в любых условиях». Выглядит скучновато, согласна.😃 ✅Как только женщина забывает о своей гибкости, разности, широте взглядов, горизонтах возможностей, как только она упирается лбом в «ТАК НАДО», .. ещё

Тело - это храм, а спорт - его священный огонь

🔥 Каждый день мы дарим своему телу энергию: через еду, через сон, через общение. Но есть ещё один источник - движение, спорт. Именно спорт зажигает этот священный огонь, который: Сжигает стресс и тревогу 🔥 Заряжает энергией на весь день ⚡️ Укрепляет тело и ... ещё

Через пару часов тренировка и Я знаю, что после неё, буду выглядеть именно так, уставшая, но умиротворённая и счастливая!

Ведь уставать Я буду не от офисной работы, а от работы над собой! С каждой тренировкой моё тело становится упругим, рельефным, подтянутым. Тело и душа становятся сильнее! Я словно ... ещё

ВСЁ НАЧАЛОСЬ С НЕЁ..

В один из пасмурных и серых будничных дней мне написала даааааавняя знакомая. И раскрасили его в яркие краски😍🔥Пишет: Настя, так танцевать хочу, движухи какой-нибудь для тела, ты ещё ведешь танцы онлайн? Вопрос оказался для меня удивительным. Ооооочень. Ведь она же ВРОДЕ КАК сейчас в Питере живёт ... ещё

Этот пост полезен ,как молоденьким девушкам так и девушкам постарше

😉 . . Как часто звучит: . «я Ещё молодая,я худенькая ,У меня нет ничего лишнего-мне абсолютно не нужно заниматься спортом😃!» . . А потом ......., звучит следующее: . -«Я до 35 лет и не тренировалась и ела ,что хочу и не поправлялась ! А теперь ... ещё

💃 Фитнес для девушек: Раскрываем женственность и сохраняем гармонию ❤️🌸 Фитнес — это отличный способ поддерживать здоровье, физическую форму и хорошее настроение. Однако многие девушки боятся, что занятия спортом сделают их мужественными и лишат женственности. Это заблуждение. ✨ Правильно подобранная программа тренировок помогает раскрыть внутренний потенциал, укрепить тело и сохранить ... ещё

Проведала вчера свою «крошку»

😅 похудела, научилась стоять на голове👀 по мне не скучает 😂 спасибо ✌🏼

Классный день

😍💃🏻смотрели моду и показы😍☺️классно отдохнули отдуши потанцевали😅

Куда же пойти летом, что посмотреть, какую пользу получить от лета?

Ну конечно же ,нужно идти к нам в на тренировку. И рому подтянешь, сильнее станешь, сядешь на шпагат, а танцевать как научишься! #пилонмытищи

Лень....

лень делать фотографии, лень делать макияж и супер укладку, лень смотреть новости и вникать в них, даже мокрый купальник развесить и то лень. А вот йога в радость всегда и везде. Стойка на руках где-то между заплывом в бассейне и мохито. #йожкамаргошка

Идеальное тело

❤️ . Я восхищаюсь девочками которые идут до конца💪 У которых есть цель 🎯 и они не смотря на препятствия двигаются к цели и доходят до нее💙 Посмотрите на девочку в карусели 🎠 которая действует и восхищает меня своим упорством 💪💪💪 . Я хочу каждой из вас сказать,что не стоит бояться 🙀 тренировок,а ... ещё

Всем добрый вечер!

😇 ⠀ Я радуюсь, что вы проявляете спортивный интерес к физической активности у меня в профиле💪🏼 Тренировка на блюдечке - бери и делай!!!🔥 Столько сохранений и эх, жаль, что часть на будущее😁 и я знаю почему.... Но пользуясь случаем, хочу похвалить тех, кто решился на ИЗМЕНЕНИЯ СЕБЯ В ЛУЧШУЮ ... ещё

Публикация Looky_1679602122478 в LOOKY

#beautyphotography #Photosniper #girly #девушка #фитнес #спортэтожизнь #sportlife

Привет, мои дорогие!

😍 ⠀🔥Лето не заставило нас долго ждать, и уже Май! порадовал нас прекрасными жаркими денечками 🌺 Сарафаны, платишки, бриджи, шорты и короткие юбчонки! Всё это наконец дождались мы! 💃️🌞 А ты готова?! ко всем прелестям лета... Если ты комплексуешь из-за волос (на руках, ногах и не ... ещё

На отдыхе мне очень понравилось, что я могу носить все что угодно , идёшь себе в купальнике по дорожке и все ок

😝 ходишь на завтрак как на праздник в платье длинном -отлично) тренируешься в шортах 🙏 мозг отдохнул от ограничений 😊 в Москве я уже переоделась в наряд «антиманьяк» ... ещё