Громкость

Kolinmagtor

Тренируем хват и силу взрывных подтягиваний на

#турнике В конце бонус) #спорт #турник #воркаут #спортзал #бег

Другие посты этого пользователя

До нового года осталось 14 дней… а все достало и я устал… но тренировки нельзя пропускать 💪 #спорт #кроссфит #бег #тренимкаждыйдень

До нового года осталось 14 дней…

а все достало и я устал… но тренировки нельзя пропускать 💪 #спорт #кроссфит ... ещё

Я - настоящий герой нашего времени, целеустремленность и дисциплина вызывает восхищение. Пусть весь мир подождет, пока я достигаю своей цели! 🎯 #спорт #штанга #бег

Я - настоящий герой нашего времени, целеустремленность и дисциплина вызывает восхищение.

Пусть весь мир подождет, пока я достигаю своей ... ещё

Ура! Вышла новая обнова! Зимний патч, со снегом и весельем 😆 Кайфовый бег зимой снова наполнит нашу жизнь новыми эмоциями) ведь сколько осталось, 30 зим?) #зима #бег #спорт

Ура!

Вышла новая обнова! Зимний патч, со снегом и весельем 😆 Кайфовый бег зимой снова наполнит нашу жизнь новыми ... ещё

В чем прикол ходить в зал с утра?

По ощущениям. Приходишь в зал, народу мало, все посетители и тренера сонные, помятые, как и ты. Можно не думать как ты выглядишь и какой у тебя хаер, вокруг такие же человечки)

Ищем плюсы и минусы
1. Д - ДИСЦиПЛиНа! Мы десятилетиями приучали себя ходить на работу к 9:00, тут все так же «кто рано встает - того и тапки»
2. Разгон - приходя на работу нужно выпить кофе, почитать новости, и тд После утренней трени разгон не нужен. После тренировки сразу в бой!
3. Про минусы. «Еще 10 минуток понежится в кроватке» - как сказал Анищенко человеку нужно спать 2 часа в день, остальное лень!
4. Экономия времени и ограничения. Если вечером можно тренить до упора, тут же есть временные рамки. Еще можно сюда добавить свободный вечер, даже если ты бухаешь по вечерам, то баланс соблюден: с утра трения) на шаг впереди остальных

#спорт #тренировка #бег #тренимкаждыйдень #фитнес

В чем прикол ходить в зал с утра?

По ощущениям. Приходишь в зал, народу мало, все посетители и тренера ... ещё