🔹Ходьба лёжа🔹 Ходьба лёжа? В смысле? Просто, доступно, безопасно, эффективно. Для суставов ног, в первую очередь. Мы ходим каждый день. Кто-то, даже пытаясь изумить шагомер, количеством шагов😹 Кто-то, наяривая палками, скандинавской ходьбой. Но, амплитуда ... ещё
Другие посты этого пользователя
perovlena
Упражнение для верхнего плечевого пояса.
- уменьшает напряжение - стимулирует лимфодренаж - увеличивает подвижность - улучшает осанку
