Что с этим делают на самом деле Сначала главное. При хронической бессоннице руководства ставят на первое место когнитивно-поведенческую терапию. Снотворное идёт следом: когда терапия недоступна или когда после неё остались симптомы Вот что из этой терапии можно начать самой уже сегодня Одно ... ещё
Сообщение прочитано 18 минут назад. За эти 18 минут она успела прожить целую жизнь: «Я ему надоела». «Он сейчас с другой». «Он специально меня наказывает». «Наши отношения закончились». Телефон молчал, а воображение уже написало приговор. Но факт пока был только ... ещё
Мне 52 года, и я до сих пор не определилась, кем хочу стать, когда вырасту
😂 Потому что мне интересно слишком много всего. Мне интересно кино. Музыка. Дети. Педагогика. Нейросети. Контент. Книги. И я не собираюсь выбирать что-то одно! Раньше ... ещё