sergey_psyho

Post by sergey_psyho in LOOKY

#w202club

Посты sergey_psyho

Краснодар

в LOOKY — «Иногда самое взрослое, что можно сделать, — это просто выдо

«Иногда самое взрослое, что можно сделать, — это просто выдохнуть.

Мы привыкли гордиться тем, сколько всего успеваем, и стыдиться, если день прошёл “непродуктивно”. А ведь усталость — это не про лень. Это про то, что нервная система честно говорит: “Мне нужно чуть-чуть тишины”. И это нормально — ... ещё

в LOOKY — 🧠 Когда в голове включается «режим критика»…

Бывает же: де

🧠 Когда в голове включается «режим критика»… Бывает же: делаешь что-то, вроде всё нормально, а в голове тут как будто строгий учитель появляется: «Ну и что это? Да ты вообще не умеешь!» И сразу руки опускаются, хочется всё бросить. А знаешь, в чём фишка? Этот голос — ... ещё

Post by in LOOKY

#психология #путешествие

в LOOKY — Когда вы долго находитесь в режиме высокой нагрузки, мозг на

Когда вы долго находитесь в режиме высокой нагрузки, мозг начинает работать не так, как обычно.

Это не просто «усталость», которая пройдет после сна. Переутомление меняет сам способ обработки информации, регулировки эмоций и принятия решений. 🧠 1. Снижается эффективность нейронных связей. При длительном напряжении мозг расходует запасы нейромедиаторов быстрее, .. ещё

в LOOKY — Многие думают, что плач во время ссор — это слабость или дра

Многие думают, что плач во время ссор — это слабость или драматичность.

Но психология говорит обратное: это эмоциональная гиперчувствительность. Ваш мозг реагирует быстрее, чем вы успеваете что-то объяснить, поэтому слёзы — это не провал, а способ нервной системы сбросить перегрузку. Люди с такой чувствительностью замечают ... ещё