Когда я стала более внимательна к своим волосам, я пересмотрела как делаю свой ежедневный уход за ними и нашла множество ошибок, делюсь с вами, чтобы вы тоже знали 🤍🫂
время. просто принятие того, что нужно время, не торопиться, проживать чувства, а не запирать их внутри и просто ждать. 2. бережное отношение к себе. больше сна, режим, спорт, отсутствие алкоголя, питание, врачи. все для восстановления и хорошего самочувствия. 3. дневник и терапия. .. ещё
сухая кожа головы была ужас, мне неловко было ходить даже и тем более рассказать об этом🙈 Что делаю: 1.Поменяла шампунь (но с первого применения вау-эффекта не было) 2.Подняла железо и ферритин 🙏🏻🙏🏻 3.Стало делать пилинги и лучше очищать кожу ... ещё
🍣🤍 @foodgarden_omsk Очень уютное и светлое пространство для мероприятий ✨ @ekl.erka Анастасия Ящ — продвижение блогеров, девичники, туры 🤍 @yasha.nastya Сохрани, чтобы не потерять 📌