Меня зовут Евгения- мне 43 года.

Это мой vlog о жизни без офисов и начальников. Делюсь лайфхаками стройности, красоты и энергии из опыта @mamontova_zhenya

Пожалуйста, не проходите мимо, оцените мою страницу вашим взглядом и напишите, чего мне не хватает?

Я развиваю внутренний туризм в Казани и создаю экскурсии, имею огромный опыт и хочу им делиться в социальных сетях. Да, аудиторию я набираю, охваты у меня есть, НО - эти цифры - лишь отражение ... ещё

Питание в контейнерах у меня от @agentstvo__vkusa Часто беру , когда нет времени готовить

✌🏻 Мне вкусно и так проще соблюдать норму кбжу

пиши «ФАЙЛ» в комментариях — отправлю тебе мой небольшой гайд о том, как сделать свою жизнь более качественной

💌 если ты тоже чувствуешь, что ближайшие полгода хочется прожить немного иначе – тебе сюда) для меня сентябрь почему-то всегда ощущается как маленький новый год. заканчивается лето, начинается новый ... ещё

Есть люди, после общения с которыми хочется становиться лучше.

❤️ Сегодня у меня на подкасте — потрясающая Юлия Федотова, подолог с большой буквы, профессионал, которым я искренне восхищаюсь. Знания, сила, опыт и невероятная доброта — всё это про Юлю. Мы поговорили о её проектах, профессии, подологическом ... ещё

Из-за стресса, низкого железа или еще чего…

сухая кожа головы была ужас, мне неловко было ходить даже и тем более рассказать об этом🙈 Что делаю: 1.Поменяла шампунь (но с первого применения вау-эффекта не было) 2.Подняла железо и ферритин 🙏🏻🙏🏻 3.Стало делать пилинги и лучше очищать кожу ... ещё

вчера, если честно, был очень насыщенный день) Вчера ты была не просто «занята».

И я одновременно прожила несколько своих ролей: женщина , медийная фигура , предприниматель,автор , общественный человек и главное, лёгкая, живая Екатерина. Утром сделала зарядку, записала упражнение и показала его аудитории, днём снялась в программе Мужское ... ещё

Умная женщина никогда не говорит: “Я ошиблась...

” Она говорит: „Надо же, как интересно получилось!»

Позволь миру о себе узнать!

💛 За 5 дней интенсива «Лицом к МЕДИА» я покажу вам всю систему изнутри - без связей, бюджетов и сложностей. Чтобы вы ушли с конкретным пониманием: что делать именно вам и с чего начать уже сейчас. 📍 Старт — 21 сентября ... ещё

Мой идеальный образ для аэропорта лёгкий трикотажный костюм ✈️ мой от @emberens

#MP002XW1NNTL #MP002XW1NNZ9 #MP002XW0VI5H Я всегда выбираю именно такие костюмы: они безумно удобные, ничего не давит, в них тепло, но при этом ты выглядишь женственно и стильно. В этот раз выбрала вариант с ... ещё

Оставайся @veronikasivkova.

lil в сторис каждый день жизнь без прикрас 🔥

Знаете, что я поняла за годы своей практики?

🤍 Что взрослые люди, которые уже многое повидали в жизни, не верят красивым обещаниям. И правильно делают! Нам нужны результаты. Нам нужно качество. Нам нужно то, что действительно работает. Именно поэтому я выбрала LR. Немецкое качество, которое чувствуют ... ещё

@yulia_cifrolog Кундалини Активация именно про это - не стать кем-то другим, а вспомнить себя.

Своё тело. Свою силу. Свою женскую природу. Не нужно быть особенной или избранной. Всё уже есть внутри тебя. Если чувствуешь отклик и хочешь прожить этот опыт сама - напиши мне в директ слово ... ещё

☝️Календарь прививок не учитывает индивидуальные особенности вашего ребенка. Колоссальная нагрузка на иммунитет, игнорирование анемии, дерматитов и паразитов… Врачи часто просто закрывают глаза ради галочки в карте. Но помните: ответственность за здоровье ребенка лежит ТОЛЬКО на родителях, а не на «бумажке» из поликлиники! Включайте здравый смысл и ... ещё