Я сегодня снова побегала после длительного отдыха от 42 км ))) А если вы всё ещё: 🔹так и не начинали бегать, всё откладывали на потом, 🔹боитесь убить колени (а травмировать можно ... ещё
«Стремление к ясности, прозрачности и предсказуемости - это фундаментальный биологический принцип, «зашитый» в нас миллионами лет эволюции». Катерина Ленгольд, ..