selfedu_hub
7 месяцев назад

«Стремление к ясности, прозрачности и предсказуемости - это фундаментальный биологический принцип, «зашитый» в нас миллионами лет эволюции».

Катерина Ленгольд, Просто космос. Нейроспринт. Я – психолог. Читаю популярные книги по саморазвитию, психологии ... ещё

Другие посты этого пользователя

6 месяцев назад

Начинаю делиться книгами, прочитанными за январь-февраль. И начну с книги моей однокурсницы.

Начинаю делиться книгами, прочитанными за январь-февраль.

И начну с книги моей однокурсницы.

7 месяцев назад

Привет! Меня зовут Анна, я – психолог-консультант.
Работаю в мультимодальном подходе с опорой на системную семейную психотерапию.
Формат: онлайн или очно в Москве. Подробнее в карточках.

Привет!

Меня зовут Анна, я – психолог-консультант. Работаю в мультимодальном подходе с опорой на системную семейную психотерапию. Формат: онлайн или ... ещё

7 месяцев назад

Привет! Это блог про книги по психологии и саморазвитию.
Я – психолог. Читаю книги по психологии и проверяю идеи на себе.

Привет!

Это блог про книги по психологии и саморазвитию. Я – психолог. Читаю книги по психологии и проверяю идеи ... ещё

7 месяцев назад

Дневник эмоций — одна из самых простых и доступных инвестиций в психологическое здоровье.
Это не «про поплакать в тетрадь», а про психологическую самопомощь, контакт с телом и нервной системой. Через регулярные записи становится понятно, что со мной происходит, почему и что с этим делать дальше — самостоятельно или с психологом.

Начать можно в любой момент: лист бумаги, ручка и честность с собой.
Если тема откликается — сохрани. 
К психологии бережно и по-взрослому 🐈‍⬛

А ты ведешь дневник?

Дневник эмоций — одна из самых простых и доступных инвестиций в психологическое здоровье.

Это не «про поплакать в тетрадь», а про ... ещё