Вот так жизнь поворачивается , и ты понимаешь , что разгружаться и менять картинку надо, особенно люблю группы за энергетику в них

❤️‍🔥но бАдибилдниг все равно навсегда 💪🏼это основа моей деятельности Ведется запись в группу выходного дня👇🏼 Сб и воскр 12.00

Сжигаю от 500ККАЛ без усилий!

Девочки - это моя находка. Я не знала, что можно играть и худеть БЕЗ ТРЕНАЖЕРКИ В @bc_alga обучают с нуля, поэтому если вы играете впервые, то можно не бояться и смело записываться Подробнее уточняйте у них в директ 🌸

Как думаешь научу его? 🤔

#паркур #челлендж #сальто

Второй день Интенсива - финальный день Спасибо каждому участнику моего первого Интенсива.

Это было ярко, энергично, позитивно, интенсивно! #спорт #жизнь #интенсив #теннис #интенсивDM

Реально работает😅

#шалахо #ульяновск #чебоксары #казань #рекомендации

Что на счет грамот?

😅 У меня целая папка. Вместо премий. Помню, как первое время удивлялась, что коллеги, лет на 10 младше меня, долго не работают на одном месте и хотят сразу 6 значную зп. Сейчас я на их стороне. Мне, пожалуйста, график 1/6, с ... ещё

За красивым свитером не стоит кнопка «сделать».

В Instagram всё выглядит легко: два клубочка пряжи, несколько красивых кадров — и вот он, готовый свитер. Но между «купила пряжу» и «надела готовую вещь» — часы, дни и недели работы мастера. Расчёты. Образец. Посадка. ... ещё

Забирай программу

🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё

Arabian dance with me Арабский танец со мной, МАТИЛЬДОЙ Самойленко

#танцы #восток #бэллидэн ](бэллидэнс)

Публикация anetta_valerjnovna в LOOKY

#кикбоксинг #kick_molodost_life #молодость #бейиулыбайся #ктосдохтотлох святаягрудь вечныйдрайв 10бёрпи мертвыенесдаются тычёмужиквставай

Алёна, пересмотри свой комплекс упражнений, а то зря в зал ходишь

🤭

В период активного роста скелета мышцы часто не успевают за костями.

Это приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, болям в спине и шее — последствиям, которые закрепляются во взрослой жизни. Регулярные занятия лечебной физкультурой решают три задачи: снимают спазмы с перегруженных зон, активируют глубокие стабилизаторы и восстанавливают правильную ... ещё

Наша групповая тренировка от @anni.

chick 🌟🥰 Было круто встретиться и познакомиться, надо повторить! @zinaidan95_95 @asmikristina @victoriart.17 @kotov.av @marina_nakhodka_skakalka @arthur.jumps @maru_nitsinia @sandyskip13

Спорт моя стихия @nhatrang_sportunite

#kamorka #crossfit #sportunite #спортвайб #нячангспорт

1 сентября мы решили отметить в @prizma_park Это было правильное решение

❤️ думаю, девчонки зарядились до каникул 🤣😜 Адрес 📭 Минск, пр-т Партизанский, 79 #парк #призмапарк #призма