r.shatilov в LOOKY — фото 1
r.shatilov в LOOKY — фото 2
User avatar
r.shatilov
больше 3 лет назад

Доброго времени суток дорогие друзья

🖐️🖐️🖐️ Потерять вес нелегко, если предстaвить всю дорогу впереди. Скорее всего, это не будет путешествие на неделю или месяц. Это займет немного больше времени. Но ...
ещё

Другие посты этого пользователя

r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
ВКУСНЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ! 💥💥💥 Ингредиенты: 🥗 - 30г лаваша - 1 яйцо - 40г ветчины - 20г сыра - зелень - по желанию помидор, но смотрите, чтобы в нем было немного жидкости, она тут ни к чему - соль, перец. Приготовление: 💫 Берём небольшую формочку, при необходимости смазываем маслом. Можно в формах для кексов сделать. Из лаваша вырезаем два квадратика, вкладываем в форму, лишние края отрезаем ножницами и выкладываем на дно формы. Режем ветчину и зелень, трём сыр, смешиваем с яйцом, солим, перчим, выливаем начинку в форму с лавашом. Выпекаем до готовности в разогретой духовке на 180’, минут 10-15. Приятного аппетита вам 😋😋😋

ВКУСНЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ!

💥💥💥 Ингредиенты: 🥗 - 30г лаваша - 1 яйцо - 40г ветчины - 20г сыра ...
ещё
r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
История от первого лица 👇👇👇 🙋‍♀ Меня зовут Елена. Мне _46 лет. Мама двух деток. Хочу поделиться с вами своей историей по снижению веса. С детства полной я не была. Но с годами килограммы прибавились, особенно после рождения детей. Итог при росте158 см, вес стал 88 кг🤦‍♀(ждала волшебную таблетку) . Добавились серьёзные проблемы со здоровьем 🤷‍♀ 🤗Увидела в соцсети консультанта по питанию с результатом минус 15 кг, сразу позвонила. Так я пришла в команду за стройностью. И закружилось...🙃 Включилась сама, получила чёткую программу снижения веса, режим питания. Самочуствие улучшилось, головные боли перестали беспокоить, уставать стала намного меньше.😊 Мой результат - минус 15 кг за 4 месяца без надрыва, без диет,без голодания. Все было вкусно, сытно и полезно.🤩 Хотите скорректировать свой вес и получить шикарный результат тогда Записывайтесь на консультацию 👇 https://wa.me/message/XW4ASFCCHIFWG1

История от первого лица

👇👇👇 🙋‍♀ Меня зовут Елена. Мне _46 лет. Мама двух деток. Хочу поделиться с вами своей историей ...
ещё
r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
Здравствуйте 👋 меня зовут Екатерина, мне 36 лет. Хочу поделиться с вами как я похудела на 15 кг обсолютно спокойно без голодовок и диет. На тот момент мне было 33 года и весила я 85 кг при росте 174 см. И честно говоря показатели меня ужаснули(( помимо ожирения , обезвоживания и скудной мышечной массы ,мой метобалический возраст был на 48 лет 🫣 И тут  было принято решение ,и началась моя работа над собой. Первые 3 кг у меня ушли за 10 дней. Через месяц это были уже -5 кг 😁 и так месяц за месяцем я пришла к своему результату который удерживаю по сегодняшний день👌 Благодаря моему консультанту я не только снизила вес и приобрела стройную фигуру, но и научилась правильному пищевому поведению, избавилась от вредных привычек, стала регулярно заниматься спортом. В целом стала другим человеком 💚 Мой результат-15 кг, - 3 размера одежды И прекрасное самочувствие 😁🤗😍 На март месяц остаётся 2 места, успейте записаться если хотите получить шикарный результат к лету https://wa.me/message/XW4ASFCCHIFWG1

Здравствуйте

👋 меня зовут Екатерина, мне 36 лет. Хочу поделиться с вами как я похудела на 15 кг обсолютно ...
ещё
r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
Всем здравствуйте ❗ 🌸🌸🌸 Меня зовут Ольга 🌸🌸🌸 Мне 40 лет. Мама одной взрослой дочери. Родилась в Псковской области, небольшом посёлке. ♥️ Лишние килограммы преследовали меня с 2006 года, все больше и больше Умом я понимала, что лишний вес это неправильно. 💯 Но я же королева🙈 Здоровье не стало, внешний вид вообще молчу. И вот знакомство с консультантом и результат. 👌🍀♥️ Мой результат минус - 38кг.( за 7 месяцев) . 👌 Сейчас сохраняю вес, но хочу улучшить себя💪 В команде к цели идти легче❗ Пишите в личку, обязательно справимся с лишним весом 👇 https://wa.me/message/XW4ASFCCHIFWG1

Всем здравствуйте

❗ 🌸🌸🌸 Меня зовут Ольга 🌸🌸🌸 Мне 40 лет. Мама одной взрослой дочери. Родилась в Псковской ...
ещё