r.shatilov в LOOKY — фото 1
r.shatilov в LOOKY — фото 2
r.shatilov в LOOKY — фото 3
User avatar
r.shatilov
больше 3 лет назад

История от первого лица

👇👇👇 🙋‍♀ Меня зовут Елена. Мне _46 лет. Мама двух деток. Хочу поделиться с вами своей историей по снижению веса. С детства полной я не была. Но с ...
ещё

Другие посты этого пользователя

r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
ВКУСНЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ! 💥💥💥 Ингредиенты: 🥗 - 30г лаваша - 1 яйцо - 40г ветчины - 20г сыра - зелень - по желанию помидор, но смотрите, чтобы в нем было немного жидкости, она тут ни к чему - соль, перец. Приготовление: 💫 Берём небольшую формочку, при необходимости смазываем маслом. Можно в формах для кексов сделать. Из лаваша вырезаем два квадратика, вкладываем в форму, лишние края отрезаем ножницами и выкладываем на дно формы. Режем ветчину и зелень, трём сыр, смешиваем с яйцом, солим, перчим, выливаем начинку в форму с лавашом. Выпекаем до готовности в разогретой духовке на 180’, минут 10-15. Приятного аппетита вам 😋😋😋

ВКУСНЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ!

💥💥💥 Ингредиенты: 🥗 - 30г лаваша - 1 яйцо - 40г ветчины - 20г сыра ...
ещё
r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
Здравствуйте 👋 меня зовут Екатерина, мне 36 лет. Хочу поделиться с вами как я похудела на 15 кг обсолютно спокойно без голодовок и диет. На тот момент мне было 33 года и весила я 85 кг при росте 174 см. И честно говоря показатели меня ужаснули(( помимо ожирения , обезвоживания и скудной мышечной массы ,мой метобалический возраст был на 48 лет 🫣 И тут  было принято решение ,и началась моя работа над собой. Первые 3 кг у меня ушли за 10 дней. Через месяц это были уже -5 кг 😁 и так месяц за месяцем я пришла к своему результату который удерживаю по сегодняшний день👌 Благодаря моему консультанту я не только снизила вес и приобрела стройную фигуру, но и научилась правильному пищевому поведению, избавилась от вредных привычек, стала регулярно заниматься спортом. В целом стала другим человеком 💚 Мой результат-15 кг, - 3 размера одежды И прекрасное самочувствие 😁🤗😍 На март месяц остаётся 2 места, успейте записаться если хотите получить шикарный результат к лету https://wa.me/message/XW4ASFCCHIFWG1

Здравствуйте

👋 меня зовут Екатерина, мне 36 лет. Хочу поделиться с вами как я похудела на 15 кг обсолютно ...
ещё
r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
Всем здравствуйте ❗ 🌸🌸🌸 Меня зовут Ольга 🌸🌸🌸 Мне 40 лет. Мама одной взрослой дочери. Родилась в Псковской области, небольшом посёлке. ♥️ Лишние килограммы преследовали меня с 2006 года, все больше и больше Умом я понимала, что лишний вес это неправильно. 💯 Но я же королева🙈 Здоровье не стало, внешний вид вообще молчу. И вот знакомство с консультантом и результат. 👌🍀♥️ Мой результат минус - 38кг.( за 7 месяцев) . 👌 Сейчас сохраняю вес, но хочу улучшить себя💪 В команде к цели идти легче❗ Пишите в личку, обязательно справимся с лишним весом 👇 https://wa.me/message/XW4ASFCCHIFWG1

Всем здравствуйте

❗ 🌸🌸🌸 Меня зовут Ольга 🌸🌸🌸 Мне 40 лет. Мама одной взрослой дочери. Родилась в Псковской ...
ещё
r.shatilov
r.shatilov
больше 3 лет назад
Когда ты жаждешь изменений в жизни, они обязательно случаются... 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 А в лучшую или в худшую сторону, зависит лишь от тебя. Для подъёма вверх необходимо приложить усилия, течение вынесет только туда, куда течет оно, а не туда, куда надо тебе... 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Любые изменения это страшно, ведь неизвестность пугает любого. Классно, что придя к консультанту ты имеешь возможность не менять ничего, пока не получишь достаточно ответов на свои вопросы. Наш клуб ЗОЖ выиграл призовые места, где нас поздравляли. Девченки получают просто бомбические результаты в снижении веса👍, хотите привести свою фигуру к лету в порядок? Тогда вам ко мне, Записывайтесь и я вам обязательно помогу👇👇👇 https://wa.me/message/XW4ASFCCHIFWG1

Когда ты жаждешь изменений в жизни, они обязательно случаются...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 А в лучшую или в худшую сторону, зависит лишь от тебя. ..
ещё