body_bond
почти 5 лет назад

Низкокалорийное протеиновое желе

👆😋 Можно при похудении👍🏽 Сохраняй рецепт ✅ ⠀ Ингредиенты: ⠀ 1) Пакетик агар-агара или желатина 10-15 граммов 2) Вода 400 мл 3) Порция протеина 30-40 граммов 4) Семена чиа или семена льна 5-10 граммов 5) Ванилин, кокосовая ... ещё

Другие посты этого пользователя

около 9 часов назад

Мы из тех людей, которым постоянно хочется пробовать что-то новое 🔥 и мы себе в этом не отказываем!😁

Сегодня скалолазание, завтра велики, потом ролики, теннис, прогулки в лесу, новые поездки - главное вместе❤️

Мы из тех людей, которым постоянно хочется пробовать что-то новое

🔥 и мы себе в этом не отказываем!😁 Сегодня скалолазание, .. ещё

около 22 часов назад

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ БЕЗ ГАЗОВ И ТРЕВОГИ

💪🏼 В профиле ещё больше информации про красоту тела, здоровье и долголетие🔥

3 дня назад

Здоровье и долголетие — это то, что ты делаешь регулярно:

🥩 нормальное питание
🏋️ силовые тренировки
😴 качественный сон
🚶 движение
☀️ достаточный уровень витамина D
🧘 умение восстанавливаться и контролировать стресс

А дальше уже можно подключать продукты и добавки, которые действительно нужны именно тебе.

Например: омега-3, магний, цинк, витамин D, креатин и другие — но не всё подряд, а осознанно.

Ни одна банка витаминов не компенсирует отсутствие сна, постоянный стресс и отсутствие движения.

Сохрани пост, чтобы собрать свою систему мужского здоровья 🙌🏼
Подписывайся — в профиле ещё больше простых и понятных вещей про здоровье, питание, тренировки и долголетие.

#мужскоездоровье #здоровьемужчины #здоровье #мужскойфитнес #фитнес

Здоровье и долголетие — это то, что ты делаешь регулярно:

🥩 нормальное питание 🏋️ силовые тренировки 😴 качественный сон 🚶 движение ☀️ достаточный уровень ... ещё

8 дней назад

Кто ездил — тот поймёт🔥