🔥 Йоу! Встречайте ваш любимый YO Coffee в новом качестве! ⭐️ ⠀ Встречайте натуральный YO Coffee после ребрендинга: ⠀ ☕️ кофе в зернах BRAZIL, ... ещё

Посты ilmira_panarina

в LOOKY — Сегодня у меня спросили: «Когда планируешь возвращаться на р

Сегодня у меня спросили: «Когда планируешь возвращаться на работу?

». Честно говоря, я задумалась. А хочу ли? 🤔 Всё начиналось как эксперимент, а дальше больше. Что мне здесь очень нравится: Во-первых, обучение. Компания не просто "кидает" тебя в сетевой маркетинг, а предоставляет подготовку. Ты получаешь все знания, инструменты ... ещё

в LOOKY — 🌟 Обратите внимание на свою осанку! 🌟

Вы задумывались о т

🌟 Обратите внимание на свою осанку! 🌟 Вы задумывались о том, как осанка влияет на ваше здоровье и настроение? Правильная осанка - это не только красиво, но и полезно! Она помогает: ✅ Снизить риск болей в спине и шее ✅ Улучшить дыхание и кровообращение ✅ ... ещё

Сегодня у меня прям был стресс ....

Оказывается, пока я записывала и готовила курс по тренировке мышц тазового дна, была в таком жёстком стрессе, что наела бока 🙀 Очень расстроилась 😞 Но я очень рада, что рядом со мной есть люди, которые меня поддерживают 😊 ... ещё

Сегодня хочу поделиться с вами свежими отзывами

😍 очень приятно получать обратную связь #женскоездоровье #мышцытазовогодна #красиваяосанка #тренировкидома #лфкдома

в LOOKY — Часто попадаю на видео в соцсетях, где показывают упражнения

Часто попадаю на видео в соцсетях, где показывают упражнения, которые неподготовленный человек вряд-ли сможет повторить....

или повторит их неправильно....а это не принесёт пользы, а только вред. Я стараюсь давать безопасные и несложные упражнения, которые принесут пользу ❤️ Вы можете найти мой канал в телеграмм: Ильмира Панарина / ... ещё

в LOOKY — 🌟 Укрепи свое здоровье и уверенность с моим курсом по трени

🌟 Укрепи свое здоровье и уверенность с моим курсом по тренировке мышц тазового дна! 🌟. Дорогие друзья! 👋 Вы часто слышите о здоровье женского и мужского организма, но знаете ли вы, насколько важны мышцы тазового дна? Они поддерживают наши внутренние органы, влияют на сексуальное здоровье и даже помогают ... ещё

Килограммы не уходят?

Появился второй подбородок? Есть любимое платье, которое мало? ⠀ Или тебя беспокоит: ⠀ Сахарный диабет? Высокий холестерин? Гипертония? Проблемы со стулом? Боли в суставах? Боли в позвоночнике? Сниженный иммунитет? Депрессия? ⠀ ... ещё

в LOOKY — Растяжка шейного отдела позвоночника играет важную роль в по

Растяжка шейного отдела позвоночника играет важную роль в поддержании его здоровья и профилактике различных проблем.

Вот несколько причин, почему это важно: ⠀ 1️⃣ Уменьшение напряжения и боли: Регулярная растяжка помогает уменьшить напряжение в мышцах шеи, что может привести к уменьшению боли и дискомфорта. ⠀ ... ещё

Онлайн-проект «LibidoLife.

Мужское и женское здоровье. Либидо. Энергия»☯️ ⠀ 💟LibidoLife - это уникальный онлайн-проект, объединяющий специалистов в области медицины, психологии, сексологии и антиэйдж для создания полноценного подхода к вашему интимному здоровью и удовлетворению.♥️ ⠀ Что вас ждет: ✨ Полезные лекции от экспертов-доктора Аюрведы, психолога, .. ещё

Вчера в сторис рассказывала про важность мышц тазового дна ⠀

👱‍♀ По данным разных авторов, симптомы дисфункции тазового дна встречаются с частотой от 19,7 до 50,3% среди женщин в возрасте 20-39 лет и от 41 до 77,2% - у 50-79-летних. 👱 Дисфункция дна таза встречается и ... ещё

чтобы продолжить