Шаверма для завтрака
❤️ три яйца, лаваш 80гр, филе запеченное 100гр, томаты 40гр, огурцы 50гр, кунжутный соус 25гр. Из яиц удалить желтки, пожарить как омлет, сложить все ингредиенты в середину лаваша, добавить свежей зелени, завернуть и поджарить на сухой сковороде. Завтрак на 45 гр белка💪