Дай себе право обозлиться.
Не оправдывать, не сглаживать, а именно обозлиться: да, со мной обращались так, что мне до сих пор больно. Поймай момент, когда тебе больно. Не отмахивайся. Замри и признай: сейчас мне плохо. Не потому что я «слишком чувствительная», а потому что мне попали в старое ... ещё
Если вы заметили, что тревожность, апатия, панические атаки и депрессивные мысли стали вашим привычным состоянием, не теряйте времени, проблема будет только усугубляться.
Чтобы выбраться из этой ямы, переходите по ссылке ⬆️ #тревога #апатия #паническаяатака #депрессия #нарколог #психиатр #доктор #кодировка #лечениезависимости #алкоголизмлечение #шуров #реабилитация
согласны?
🫀 здесь все про саморазвитие, поэзию и психологию подписывайся на @kesler_ksu #рекомендации
чтобы продолжить
