psycholog_psychiatr_narkolog в LOOKY — Странное дело, в каждом посте пишу номера телефонов, по кото

psycholog_psychiatr_narkolog
8 месяцев назад

Странное дело, в каждом посте пишу номера телефонов, по которым с нами можно связаться в любой момент.

⠀ И в статусе есть наши номера, но люди упорно спрашивают как с нами ... ещё

Другие посты этого пользователя

psycholog_psychiatr_narkolog

8 месяцев назад

Психотерапевт в помощь!
⠀
18+
⠀
ЗВОНИ ☎️ 8 495 999 20 56
⠀
8 962 199 97 66 Telegram
⠀
Наш канал в Telegram
⠀
https://t.me/kapelnitsa_moscow
⠀
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ❤️
⠀
РАБОТАЕМ 24/7

Психотерапевт в помощь!

⠀ 18+ ⠀ ЗВОНИ ☎️ 8 495 999 20 56 ⠀ 8 962 199 97 66 Telegram ⠀ Наш канал в Telegram ⠀ https://t.me/kapelnitsa_moscow ⠀ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ❤️ ⠀ РАБОТАЕМ 24/7

psycholog_psychiatr_narkolog

8 месяцев назад

Капельница СЕРДЦЕ И СОСУДЫ объединяет в себе ВАЗОПРОТЕКТОР и питательный субстрат для сердечной мышцы.
⠀
Курс лечения 5 сеансов
⠀
Цена 15 000 — 1 сеанс лекарственного комплекса для сердца и сосудов!

Цена актуальна на момент размещения данного поста.
⠀
Подарите себе отличное самочувствие и здоровье!
⠀
8 495 999 20 56
⠀
8 962 199 97 66 Telegram
⠀
Наш канал в Telegram

https://t.me/kapelnitsa_moscow

Капельница СЕРДЦЕ И СОСУДЫ объединяет в себе ВАЗОПРОТЕКТОР и питательный субстрат для сердечной мышцы.

⠀ Курс лечения 5 сеансов ⠀ Цена 15 000 ... ещё

psycholog_psychiatr_narkolog

8 месяцев назад

Что нужно знать перед началом профилактики для здоровья сердца и сосудов?
⠀
1️⃣ Консультация с врачом обязательна.
Перед началом любых новых практик, особенно если у вас уже есть диагноз (гипертония, ИБС и др.), обсудите план с кардиологом или терапевтом.
⠀
2️⃣ Не отменяйте и не заменяйте назначенные лекарства.
Методы оздоровления, которые описаны в предыдущем посте — мощная дополняющая терапия и профилактика, но не всегда полная замена медикаментам, особенно в серьезных случаях. Отменять или изменять лечение можно ТОЛЬКО по решению врача.
⠀
3️⃣ Постепенность.
Начинайте с малого. Не пытайтесь изменить все привычки за день.
Например, начните с ежедневных 20-минутных прогулок и добавления овощей в каждый прием пищи.
⠀
4️⃣ Гидратация.
Пейте достаточное количество чистой воды (около 1,5-2 л в день, если нет противопоказаний).
⠀
ИТОГ: самые эффективные «лекарства» для сердца без рецепта — это тарелка овощей, пара кроссовок для прогулки, хороший сон и умение глубоко дышать.
⠀
Системный подход к образу жизни — лучшая инвестиция в здоровье вашей сердечно-сосудистой системы.
⠀
Будьте здоровы вместе с нами!
⠀
Обращайтесь 24/7
⠀
☎️ 8 495 999 20 56
⠀
8 962 199 97 66 Telegram
⠀
Наш канал в Telegram
⠀
https://t.me/kapelnitsa_moscow

Что нужно знать перед началом профилактики для здоровья сердца и сосудов?

⠀ 1️⃣ Консультация с врачом обязательна. Перед началом любых новых практик, .. ещё

psycholog_psychiatr_narkolog

8 месяцев назад

Что делать, чтобы помочь своей сердечно-сосудистой системе без лекарств?
Вот комплексный подход, основанный на доказанных научных данных.
⠀
1️⃣ ПИТАНИЕ.
Диета «Сердечный щит» — это средиземноморская или DASH-диета, которая является «золотым стандартом».
⠀
• Акцент на овощи и фрукты: не < 400-500 г в день — это источник калия, магния, клетчатки и антиоксидантов.
⠀
• Полезные жиры: оливковое масло, авокадо, орехи (горсть в день), жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь — 2 раза в неделю). Это поможет снизить «плохой» холестерин.
⠀
• Цельнозерновые: овсянка, гречка, бурый рис, цельнозерновой хлеб вместо белого.
⠀
• Белок: выбирайте рыбу, птицу без кожи, бобовые (фасоль, чечевица).
⠀
• ОГРАНИЧЬТЕ красное и переработанное мясо (колбасы, сосиски), соль <5 г/день, сахар и сладкие напитки, трансжиры (маргарин, фастфуд, выпечка).
⠀
2️⃣ РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ.
⠀
• Аэробные кардио-нагрузки: укрепляют сердце, снижают давление и холестерин.
⠀
• Быстрая ходьба (минимум 30-40 мин. в день), бег, плавание, езда на велосипеде, танцы.
⠀
• Не < 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю.
⠀
• Силовые тренировки (2 раза в неделю): улучшают метаболизм и чувствительность к инсулину.
Это могут быть упражнения с собственным весом (приседания, отжимания) или с легкими гантелями.
⠀
3️⃣УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ.
⠀
Хронический стресс повышает давление, высокий уровень кортизола ведет к воспалению.
⠀
• Практики осознанности: медитация, дыхательные упражнения (например, «4-7-8»: вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8), йога.
⠀
• Качественный сон (7-9 часов): недостаток сна нарушает гормональный баланс, повышает риск гипертонии.
Важно ложиться и вставать в одно время❗️
⠀
• Хобби и социальные связи: общение, прогулки с друзьями, домашние животные снижают уровень стресса.
Продолжение в комментариях➡️

Что делать, чтобы помочь своей сердечно-сосудистой системе без лекарств?

Вот комплексный подход, основанный на доказанных научных данных. ⠀ 1️⃣ ПИТАНИЕ. Диета «Сердечный щит» ... ещё

psycholog_psychiatr_narkolog

8 месяцев назад

Капельница «Вазопротектор».
Как работают лекарства?
⠀
Основное действие препаратов:
⠀
1️⃣ Регуляция кровотока.
Контроль сужения и расширения сосудов, что напрямую влияет на артериальное давление.
⠀
2️⃣ Регуляция свертывания крови.
Участие в процессах свертывания и противосвертывания крови.
⠀
3️⃣ Обмен веществ.
Контроль диффузии воды, ионов и продуктов метаболизма между кровью и тканями.
⠀
4️⃣ Восстановление сосудов. Участие в восстановлении поврежденных стенок сосудов и создании новых.
⠀
5️⃣ Защитная функция.
Блокировка проникновения токсинов и воспалительных элементов в ткани.
⠀
6️⃣ Производство веществ. Стимул для выделения биологически активных субстанций, таких как оксид азота, простациклин и другие вещества, которые играют ключевую роль в регуляции работы сердечно-сосудистой системы.
⠀
7️⃣ Улучшение реологии.
Лекарства стимулируют активность фермента липопротеинлипазы, что приводит к снижению уровня триглециридов, таким образом првышаются реологические свойства крови.
⠀
8️⃣ Вазопротекторное действие.
Препараты восстанавливают нормальную плотность отрицательного электрического заряда пор базальной мембраны, а также структурную и функциональную целостность клеток сосудистого эндотелия.
⠀
Подари себе здоровье и чистые сосуды!
⠀
ЗВОНИ ☎️ 8 495 999 20 56
⠀
8 962 199 97 66 Telegram
⠀
Наш канал в Telegram
💎 https://t.me/kapelnitsa_moscow

Капельница «Вазопротектор».

Как работают лекарства? ⠀ Основное действие препаратов: ⠀ 1️⃣ Регуляция кровотока. Контроль сужения и расширения сосудов, что напрямую влияет на артериальное давление. ⠀ 2️⃣ Регуляция ... ещё

psycholog_psychiatr_narkolog

8 месяцев назад

Капельница «ВАЗОПРОТЕКТОР»
— подарите себе здоровые сосуды!
⠀
Уникальный сосудистый комплекс препаратов взаимодействует с эндотелием сосудов.
⠀
*(Эндотелий — это однослойный пласт клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, а также полостей сердца.)
⠀
Лекарства непосредственно воздействуют на структуру и функцию эндотелия и межклеточного матрикса заживляя микроповреждения сосудистой стенки и предотвращая развитие и прогрессирование атеросклероза❗️
⠀
Капельница будет полезна:
⠀
1️⃣ людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипертензией;
⠀
2️⃣ пациентам с варикозным расширением вен и для профилактики ТРОМБОЗОВ глубоких вен;
⠀
3️⃣ людям с вредными привычками: курящим,
⠀
4️⃣ употребляющим алкоголь,
⠀
5️⃣ употребляющим психоактивные вещества,
⠀
6️⃣ пациентам с диабетической ангиопатией;
⠀
7️⃣ пациентам с дисциркуляторной энцефалопатией;
⠀
8️⃣ лечение антифосфолипидного синдрома в составе комбинированной терапии;
⠀
6️⃣ пациентам принимающим гормональные препараты и гормонозаместительную терапию — и мужчины и женщины.
⠀
По статистике ВОЗ каждый 4-й человек в мире погибает в результате сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Наш уникальный сосудистый комплекс может реально продлить жизнь и улучшить её качество.
⠀
Подарите тебе хорошее самочувствие и здоровый внешний вид с помощью наших капельниц на дому!
⠀
Обращайтесь 24/7
⠀
☎️ 8 495 999 20 56
⠀
8 962 199 97 66 Telegram
⠀
Наш канал в Telegram
https://t.me/kapelnitsa_moscow

Капельница «ВАЗОПРОТЕКТОР» — подарите себе здоровые сосуды!

⠀ Уникальный сосудистый комплекс препаратов взаимодействует с эндотелием сосудов. ⠀ *(Эндотелий — это однослойный пласт клеток, выстилающий ... ещё