Когнитивные искажения, которые маскируются под «заботу о себе» Знаете, я часто слышу от клиентов: «Я просто хочу о себе позаботиться.

Поэтому я позволю себе сегодня расслабиться». И обычно это звучит примерно так: · «Я заслужила этот торт, я же так устала». · «Я не ... ещё

Когда то в 13 я захотела

😅🙈 работать в реб центре для зависимых 😉 за 3 дня до вступительных экзаменов (спонтанными мыслями ночью) я решила «если я не упустила вступительные экзамены, то я готова вернуться 😁 за парту и слушать лекции» и вот в моей группе 😉 сотрудники реб ... ещё