olgavip.nutriciolog в LOOKY — Коллекционирую умные книжки) Спасибо большое @anna_polishuk_
User avatar
olgavip.nutriciolog
почти 7 лет назад

Коллекционирую умные книжки) Спасибо большое
@anna_polishuk_neuro
.

#Repost
@anna_polishuk_neuro •
• • • • • Novosibirsk Marriott Hotel Дэйв Эспри «Биохакинг мозга». Начала сейчас читать книгу и не могу остановиться. 👩🏼🐢 ⠀ Для меня это закрепление ... ещё

Другие посты этого пользователя

olgavip.nutriciolog
olgavip.nutriciolog
больше 2 лет назад

Вот во что превращается простая привычка через 3 года

🔥 Воспитывайте у себя полезные привычки. Для достижения новых побед организму ... ещё
olgavip.nutriciolog
olgavip.nutriciolog
больше 2 лет назад

МСТ - это «быстрая» энергия для мозга, мышц и сердца из кокоса.

⠀ Состав⤵️⠀ 🥥Каприловая кислота С8 - источник энергии, помогает при ... ещё
olgavip.nutriciolog
olgavip.nutriciolog
больше 2 лет назад
Топ 7 анализов или с чего начать?! Самые важные на мой взгляд топ 7 анализов👇🏻 1. Витамин D 2. Ферритин 3. Общий белок 4. ТТГ 5. Т4(свободный) 6. Т3 (свободный ) 7. ОАК Давайте немного пройдём по нормам этих анализов. Как вы уже знаете референсы это НЕ нормы. ✔️Витамин Д ( норма 80-120 нг/мл) Это первое, что нужно смотреть в анализах. Это наша энергия, либидо, иммунитет, здоровые гормоны. ✔️Ферритин ( оптимум цифры вашего веса до 100 мкг/л) показатель запасов железа в организме. Ферритин влияет на все процессы в организме: детоксикация печени, работа мозга, гормональная система, щитовидная железа, ничто из этого не будет работать полноценно при дефиците железа. (Если же в анализам вы видите уровень больше 100мкг - это говорит о воспалительных процессах в организме, обязательно нужно дообследование ) ✔️Общий белок (норма 75-80 г/л.) Хороший уровень общего белка это хороший иммунитет. Белки являются основным строительным материалом организма. При тяжелой форме дефицита белка нарушается нормальная работа всех систем и органов. Даже при малом дефиците белка может наблюдаться сухость кожи, плохой рост ногтей и волос, нарушение работы щитовидки. ✔️ТТГ, Т4, Т3(свободные) 🟢норма ТТГ 0,8-2 ммЕ/л 🟢Норма Т4 15-22п/моль 🟢норма Т4 5-7 п/моль Если ТТГ выше 2 ммЕ/л это говорит о сниженной функции щитовидной железы. Естественно снижается качество и скорость метаболизма в организме. Кожа, волосы, либидо, молодость если с этим есть проблемы, проверяйте ЩЖ - ее работа важнее сердца! Так же если нарушена конверсия Т4 в Т3 (Т4 и/или Т3 снижено) нужно работать с ЩЖ при помощи определенных БАДов. ✔️ОАК (общий анализ крови, даст общее понимание есть вирусная или бактериальная нагрузка, воспалительный процесс, анемия, кислотность желудка) Я даже подготовила для вас скидки этих анализов в лабораториях Инвитро, Ситилаб, Хеликс ❗Пишите в комментариях АНАЛИЗЫ, и я скину ссылку на скидки👌 Для минимального обследования нужно не так много средств. Как вам? Все ещё дорого? А на маникюр/педикюр/реснички/развлечения/одежду вы меньше тратите? Выбор за вами! Здоровье это выбор! А кто готов, жду на консультацию! Запись в личные сообщения @olgavip.nutriciolog 👆🏻

Топ 7 анализов или с чего начать?!

Самые важные на мой взгляд топ 7 анализов👇🏻 1. Витамин D 2. Ферритин 3. Общий белок 4. .. ещё
olgavip.nutriciolog
olgavip.nutriciolog
больше 2 лет назад

❤️Сохраните, пригодится! А лучше сначала сдать анализы на витамины и микроэлементы и с помощью специалиста подобрать правильные дозировки Сигнальте в ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube