ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ И БЕССОННИЦЫ Сядьте или лягте.

Найдите глазами любой объект, на котором можно зафиксировать взгляд (узор на стене, чашка на столе, большой палец собственной ноги…) 1️⃣Глядя на этот ... ещё