ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ⠀ Как использовать природные ритмы, чтобы сохранять здоровье и молодость.
Сохраняйте, это очень полезно💯 ⠀ 🕰 При подъеме до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН — гормон счастья. ⠀ 🕰 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА — ... ещё